【必見】見逃すな！糖尿病の危険サイン7選｜放置で深刻化するリスクと予防 【必見】見逃すな！糖尿病の危険サイン7選｜放置で深刻化するリスクと予防 年齢を重ねるにつれて、体からの小さな変化はとても大切なメッセージになります。本動画では、見逃してはいけない「病気のサイン」に注目し、特に糖尿病に関わる重要なポイントを分かりやすく解説します。 「最近なんとなく体調が違う」「これって年のせい？」と思っている方 […]
很多糖友担心，一旦开始吃糖尿病药就会“上瘾”，以后再也停不掉？❌ 其实，糖尿病药物完全没有成瘾性！ 长期服药是为了稳定血糖，预防失明、洗肾等严重并发症。血糖控制得好，医生甚至会考虑减药。千万别因为害怕而擅自停药，这会让你的身体暴露在巨大的风险中！守护健康，请务必咨询专业医生的意见。 记得关注DietConnect, 医食共治，医生与饮食治疗师强强联手，打破迷思对抗慢性病 Think […]
1日数分の運動で、健康リスクが大きく下がることが分かりました。 息が上がるほどの短時間の高強度運動でも、認知症や糖尿病の予防に効果があるとされています。 中国・中南大学の研究チームが、イギリスの成人約9万6千人を7年間追跡した結果、 運動の「時間」よりも「強度」が重要であることが明らかになりました。 特に、認知症リスクは63％、糖尿病は60％以上低下し、 全死亡リスクも46％低下したと報告されてい […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「糖尿病リスクにつながりやすいご飯のお供 Part2」をご紹介しました。 一見ヘルシーに見える食品でも、 “味の濃さ”によって食べる量が増えやすい点に注意が必要です。 【ポイント】 ・塩分が強いと食欲が増しやすい ・さっぱり系でも食べすぎ […]
CKD（慢性腎臓病）合併の糖尿病患者に、どの薬を使っていいか迷ったことはありませんか？ この動画では、糖尿病専門医がeGFR別に全薬剤の使い方・中止基準を徹底解説します。 【前編 目次】 00:00 はじめに 02:00 腎機能低下で何が起きるか 03:30 薬剤リスクマトリクス 04:30 CKD重症度分類とeGFRカットオフ 06:30 全薬剤 eGFR別 使用可否一覧 08:00 メトホルミ […]
「たかが歯ぐきの腫れ」と油断していませんか？実は、歯周病はお口の中だけの問題ではありません。歯周病によって発生した炎症物質が全身を巡ることで、糖尿病や肥満の悪化を招くことが科学的にわかっています。 この動画では、全身の健康を守るための5つの対策を詳しく解説。 磨き方のコツ: 力任せは絶対NG！軽い力で小刻みに動かし、歯と歯茎の境目を優しくケアしましょう。 フロスの重要性: 歯ブラシだけでは汚れの約 […]
各位老友，大家好，我是老林。得糖尿病就只能跟白米飯說再見了嗎？ 很多人一查出血糖偏高，就把家裡的大米全扔了，每天只敢燙青菜吃幾口肉。剛開始數字可能降了，但慢慢地你會發現：早上起床沒力氣、散步喘不上氣、甚至記憶力變差、肌肉快速流失！ 老林今天要告訴你一個顛覆認知的真相：白米飯不僅能吃，而且為了你的肌肉和五臟六腑，你必須得吃！ 只要掌握了正確的吃法，白米飯不但不會變成升糖毒藥，反而能成為幫你穩定血糖的 […]
