糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.09.15

有没有糖尿病看脸就知道？这7种变化别忽视，尤其这一种，怎么洗都洗不掉！【安澜谈健康】#糖尿病 #糖尿病前期 #胰岛素抵抗 #黑棘皮病 #皮肤信号 #脖子发黑 #皮赘 #睑黄瘤 #口渴尿多 #伤口难愈合

脸上或皮肤出现变化，就能判断有没有糖尿病吗？答案是：不能。 本期视频介绍7种值得留意的身体信号： – 持续口渴、尿量或夜尿增多 – 小伤口长期不愈合 – 皮肤感染反复发生 – 视力忽好忽坏 – 眼睑出现淡黄色斑块 – 颈部、眼皮附近皮赘明显增多 – 颈部或腋下出现洗不掉、摸起来厚而柔软的黑色皮肤 其中，颈部“洗不掉 […]

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  • 2026.09.15

糖尿病ならお願いですこれだけはやめてください 膵臓がんを育てる最悪の食べ物5つ ｜ 糖尿病なら今すぐ断つべき3つの食べ物と習慣大公開 ｜ 老後の健康｜人生の知恵｜オーディオブック

「人生と健康の知恵箱」へようこそ。 今回の動画では、 これからの人生をより健やかに、 そして心豊かに過ごすために 知っておきたい知恵をご紹介します。 毎日の食事。 何気ない生活習慣。 運動や睡眠。 人との付き合い方。 そして、自分自身の心との向き合い方。 一見すると小さなことでも、 毎日積み重ねることで これからの暮らしを考える きっかけになるかもしれません。 「知らなかった。」 「これは今日から […]

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  • 2026.09.15

60歳を超えて糖尿病を根絶する最高の方法｜現役医師が教える「糖尿病薬なしで」血糖管理する秘訣大公開｜糖尿病予防｜高齢期健康

「人生と健康の知恵箱」へようこそ。 今回の動画では、 これからの人生をより健やかに、 そして心豊かに過ごすために 知っておきたい知恵をご紹介します。 毎日の食事。 何気ない生活習慣。 運動や睡眠。 人との付き合い方。 そして、自分自身の心との向き合い方。 一見すると小さなことでも、 毎日積み重ねることで これからの暮らしを考える きっかけになるかもしれません。 「知らなかった。」 「これは今日から […]

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  • 2026.09.15

糖尿病双脚麻木刺痛，记好2个小药片，知道以后少求人 #糖尿病 #糖尿病周围神经病变 #医学科普 #糖友健康 #抖出健康知识宝藏

🌿欢迎来到 ’中医杨子涵教授‘ 的健康课堂！ 在这里，千年中医智慧与现代生活完美融合，带你用专业、科学的方法调理身心，解锁健康养生新姿势✨！ 被这些实用知识吸引了吗？速速订阅频道并点亮小铃铛🔔，最新中医养生干货准时送达！ 频道所有视频均获中国大陆创作者授权，严格遵守平台规定。健康不迷路，杨子涵教授带你拥抱中医养生新生活！🚀

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  • 2026.09.15

糖尿病で知っておきたいQ&A 12選

糖尿病について、よくある疑問を12個にまとめました。 1型と2型の違い、空腹時血糖、HbA1c、 果物や飲み物、玄米、運動、体重管理、遺伝など、 知っておきたい基本を分かりやすく紹介しています。 糖尿病は症状がなくても血糖値が高いことがあります。 特に中高年以降は、定期的な検査と毎日の食事・運動習慣が大切です。 気になる数値や症状がある場合は、 自己判断だけで済ませず医療機関に相談しましょう。 # […]

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  • 2026.09.15

4歲確診糖尿病，他如何成為大滿貫冠軍？｜Alexander Zverev（上）

Alexander Zverev 四歲就被診斷患有第一型糖尿病，但疾病沒有阻止他走向世界網壇的最高舞台。 從小，媽媽 Irina 沒有把他當成一個「什麼都不能做的病人」，而是幫助他建立一套伴隨終身的紀律：規律飲食、了解碳水、監測血糖、配合胰島素，同時堅持訓練。 成年後，他每天可以進行長時間高強度訓練。對他而言，真正的原則不是「少吃」，而是——吃足夠的燃料，再精確管理這些燃料。 下集：一場網球比賽可 […]

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  • 2026.09.15

一場比賽打5小時，糖尿病的Zverev怎麼吃？｜血糖、胰島素與體力管理（下）

一場網球比賽可能兩小時結束，也可能突然打到五個小時。 對第一型糖尿病患者 Alexander Zverev 來說，他不只是在和對手比賽，還要同時管理自己的體力、營養和血糖。 賽前，他需要攝取足夠碳水，為長時間比賽儲備能量；比賽中，透過 CGM 連續監測血糖。當能量不足或血糖下降時，可以補充碳水飲料、能量膠等快速燃料；血糖過高時，則需要根據情況管理胰島素。 比賽結束後，碳水幫助恢復糖原，蛋白質幫助肌 […]

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