- 2025.10.25
おでん🍢と残り物の八宝菜食べた 糖尿病全食事記録981日目
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このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は、和菓子の「量・頻度・組み合わせ」による血糖管理への影響を、一般的な栄養学の観点で噛み砕いて解説するものです。特定のメーカー・店舗・地域を批判する意図はありません。 ポイント要約 どら焼き:精製小麦+砂糖あんで速吸収の糖質が重なりやす […]
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