- 2026.10.05
糖尿病籃球隊
カテゴリー1
- 2026.10.05
EP105｜糖尿病就不能吃水果？吃起來甜≠升糖快！藥師教你挑對水果、吃對份量
/ 得了糖尿病就真的不能吃水果了嗎？ 水果越甜代表升糖越快嗎？ 本集藥師帶大家破除糖尿病飲食迷思！ 詳細解析水果「甜度」與「糖度」的真實差異、低GI水果挑選原則！ 此外，藥師也提醒腎臟病患的禁忌水果， 以及水果與藥物的交互作用， 讓糖友與一般民眾都能吃得開心又安全！ 👉本集重點 00:00 開場 01:41 糖友一天該吃幾份？用這方式估份量 04:19 甜度不等於糖度，舌頭會騙人！ […]
- 2026.10.05
介護の書類 何枚書くの？【糖尿病の食事】 #料理 #糖尿病 #日常
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
- 2026.10.05
毎日1分！自分で歩くための「足裏チェック」 #糖尿病 #フットケア #足のケア #シニア健康 #
糖尿病のある方にとって、日々のフットケアは健康に歩き続けるために極めて重要です。神経障害によって足の感覚が鈍くなると、小さな靴ずれや傷に気づかず重症化してしまうことがあります。お風呂上がりなど、毎日1分だけ足の裏や指の間を観察する習慣を始めましょう。少しでも変化を感じたら、早めに主治医へご相談ください。 #100歳の教科書 #糖尿病 #フットケア #足のケア #シニア健康 #健康寿命 Ǵ […]
- 2026.10.05
先吃菜还是先吃饭？血糖差这么多！#血糖 #糖尿病 #健康饮食
改变饮食顺序，竟然能影响二型糖尿病的血糖控制？ 我们通过实验对比了先吃主食与先吃蔬菜蛋白对代谢的影响。这项研究揭示了科学饮食在调节血糖波动中的关键作用。 订阅频道获取更多科学健康知识，欢迎在评论区分享你的饮食心得。 健康遇见科学 40+ 科学健康｜运动｜营养｜睡眠｜中医解析 本频道内容涵盖:科学健身（包括物理理疗等运动）、穴位按摩、睡眠健康、健康饮食、中老年营养、中医五脏情志学说、阴阳气血理论、心 […]
- 2026.10.05
糖尿病の品格 がライブ配信中！
- 2026.10.05
糖尿病可以吃鮪魚蛋沙拉吐司嗎？無美乃滋版做法＋血糖實測（飯後高點為什麼延後）｜糖尿病25年 DAY98 #控糖 #第二型糖尿病 #減脂 #真實控糖日記 #熱門 #血糖實測 #實測 #連續監測 #cgm
DAY98，自製鮪魚蛋沙拉吐司，食譜＋抽獎倒數都在這支。 貼文文案 糖尿病25年｜DAY98 25年老糖友想吃「鮪魚蛋沙拉吐司」怎麼辦？ 外面賣的不友善，那就自己做囉🥪 🛒 先去超市 ・挑水煮鮪魚（記得是水煮的哦，油漬的也可以啦，但熱量過高，發胖的後果自負😅） ・雞蛋 ・無糖希臘優格 ・還有蒜粉跟黑胡椒粒 👨 […]
- 2026.10.05
糖尿病2种水果一定要舍得吃血糖可能越来越稳定#中医 #TCM #中医文化 #中医药 #国学 #养生 #健康养生 #中医养生 #养生之道 #居家养生#穴位 #经络 #食疗 #药食同源 #shorts
#中医 #TCM #中医文化 #中医药 #国学 #养生 #健康养生 #中医养生 #养生之道 #居家养生#穴位 #经络 #食疗 #药食同源 #shorts #tips —— 推荐与补充 —— 如果你喜欢自然、草本类的生活方式，也许会对以下产品感兴趣。 （以下内容为自有品牌介绍，非医疗建议。） Laxne 草本水晶手串： – 纯手工制作，搭配艾草、紫苏、玫瑰等天然原材 – 有淡 […]
- 2026.10.05
糖尿病の初期症状、実は“症状なし”って知ってる？#糖尿病 #血糖値 #健康診断 #生活習慣病 #シニア健康 #健康豆知識 #毎日健康だより
糖尿病は、初期には自覚症状がほとんどないことがあります。 「元気だから大丈夫」と思っていても、気づかないうちに血糖値が高くなっている場合も。 だからこそ、症状の有無だけで判断せず、健康診断などで血糖値やHbA1cを定期的に確認することが大切です。 「最近、喉が渇く」「疲れやすい」など、気になる変化がある場合は、自己判断せず医療機関などで相談しましょう。 毎日の小さな健康習慣を、これからもお届けしま […]
- 2026.10.05
中国糖尿病爆发是吃出来！#糖尿病
中国糖尿病爆发是吃出来！#糖尿病