糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.03.09

【毎朝飲むな⁉】糖尿病になりやすい最悪な飲み物とは！　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

この動画は一般的な健康情報で、診断・治療の代わりではありません。糖尿病や持病・服薬のある方は必ず主治医・管理栄養士に相談してください。 ■根拠の要点 ・**砂糖入り清涼飲料（SSB）の常飲はT2D発症リスク↑。置換（無糖飲料）でリスク↓。 BMJ +2 The Nutrition Source +2 ・果汁飲料（非100%）はT2Dリスク↑。100%ジュースは“一律の有益性なし”、アジア集団でリス […]

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  • 2026.03.09

糖尿病だからかコーラ1.5ℓをがぶ飲みしたくなった！　血糖が気になる方はとにかく6時以降は食べるな！

朝昼は食べても問題ないが夜は6時まで食べ終えるようにした方が良い！次の飯まで14時間は開けろ！そうしないとヘモグロビンA1Cha下がらない！　やばい目がかすむ　喉が渇く　さっき飯食ったらとにかく眠い！　糖尿病は一瞬で手足が壊死するぞ！　切断だよ！

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  • 2026.03.09

【1位は毎日使うアレだ⁉】糖尿病になりやすい最悪の油⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・この動画は「糖尿病リスクを上げやすい“油の使い方”」の注意喚起を目的にした一般情報です（診断ではありません） ・油そのものが血糖を直接上げるというより、使いすぎで総カロリーが増えやすく、体重増加やインスリンの効きに影響しやすいのが落とし穴です ・やりがちNG ・「ヘルシー油だからOK」でドバドバかける ・揚げ物の回数が増えて、油を毎日とる形になる ・炒め油＋ドレッシング＋マヨで“油の重ね食い”に […]

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  • 2026.03.09

【1位は甘いものじゃない!?】糖尿病になりやすい最悪の発酵食品とは！　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

発酵食品は体に良い―― そんなイメージを持つ人は多いですが、 一部の発酵食品は「糖質の吸収が早くなる」「塩分が多い」などの理由で、 血糖値を急上昇させるものもあります。 動画内ランキング 第3位：甘酒 ・麹由来の糖質量が高い ・液体なので吸収が速く、血糖値が上がりやすい 第2位：味噌 ・塩分過多で代謝に負担がかかることも ・みそ汁の具が少ないと糖質吸収が早まりやすい 第1位：日本酒 ・甘くなくても […]

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