糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.05.04

控糖必看！7款糖尿病早餐，让你远离血糖飙升！

🎯 设计建议： 背景：绿色 + 金色（健康+吸引力） 元素：🥑🥚🥣🍓 人物表情：惊讶/开心 😲😍 大字加粗 + 发光效果 你是否早上醒来血糖偏高，不知道早餐该吃什么？🤔 这支视频为你整理了 7种适合糖尿病患者的健康早餐，帮助你稳定血糖、减少饥饿感，并提升一整天的能量！&# […]

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  • 2026.05.03

糖尿病身體發出的幾個信號，千萬不要忽視！#分享 #糖尿病 #健康 #信號

👨‍⚕️ 關於苗麗芳醫師： 我是復健科醫師，擁有超過30年的臨床經驗。我的頻道致力於分享「不靠藥物也能健康長壽」的醫學秘訣。 💬 今日互動： 歡迎在下方留言告訴我，也請留言「我要像苗醫生一樣健康長壽」，讓我為你的決心加油！ 🔔 不想錯過救命的健康資訊？ 請訂閱我的頻道，按下小鈴鐺，我們下集見！ ⚠ […]

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  • 2026.05.03

生きるごはん 2026/05/03 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

今日はサバ缶を使ったカレーです🍛 サバ缶は塩分が高めで使いにくいので、思い切って3回分作りました😊 👇成分計算に入れている分量 ⚠️こちらは3回分（3人分）の分量です⚠️ ・KALDI 　さばの水煮（190g） 1缶 ・ダイストマト 400g 1缶 ・カレー・シチューの具 1袋 ・ぶなしめじ 5 […]

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  • 2026.05.03

隠れ糖尿病のサイン１０選

①食後すぐ強い眠気に襲われる🥱 食後に強い眠気が出るのは、血糖値が急激に上がり、その後急降下する「血糖値スパイク」が起きている可能性があります。血糖値の乱高下は膵臓に大きな負担をかけ、長年続くと糖尿病リスクを高めます。特に炭水化物中心の食事や、早食いの人は起こりやすい傾向があります。 ②甘い物が無性に欲しくなる事が増えた🍪 甘い物を強く欲するのは、血糖値のコントロー […]

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