- 2026.04.29
未来の自分を守るために。糖尿病予防は今日の一歩から
「まだ大丈夫」と思っていませんか？ 糖尿病は、気づかないうちに全身の血管を傷つけています。 失明・人工透析―― 40代・50代で後悔する人の多くが、 「もっと早く知りたかった」と言います。 でも、特別なことは必要ありません。 “今日、少しだけ動くこと” それだけで、未来は変わります。 あなたは、今日何をしますか？ ▼今すぐできる一歩をコメントで教えてください #糖尿病予防 #健康習慣 #生活習慣改 […]
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- 2026.04.29
【60歳からの糖尿病逆転】薬に頼らない血糖コントロール法｜医師が明かす根本改善の秘訣
【糖尿病は改善できる】 60歳を過ぎても、糖尿病は正しい方法でコントロール・予防が可能です。 本動画では現役医師の視点から ・糖尿病を悪化させるNG習慣 ・薬に頼らず血糖値を安定させる方法 ・高齢期に実践すべき食事と生活習慣 をわかりやすく解説します。 特に血糖値が気になる方、健康診断で指摘された方は必見です。 日々の習慣を見直すことで、将来の合併症リスクを減らすことができます。 今からでも遅くあ […]
- 2026.04.29
50代 覚えて！「しめじ」と「えのき」糖尿病の合併症20 #shorts #健康寿命 #プチ知識 #50代健康
👉糖尿病で本当に怖いのは「血糖値が高い」だけではありません。 高血糖が長く続くと、細い血管の合併症「しめじ」＝神経・目・腎臓、太い血管の合併症「えのき」＝壊疽・脳梗塞・虚血性心疾患につながることがあります。 しかも初期は強い痛みや自覚症状が少なく、気づいた時には進んでいることもあります。 この投稿は受診のきっかけ用の整理で、診断ではありません。 気になる症状は、自己判断で放置せず、 […]
- 2026.04.29
不吃甜，也会得糖尿病？很多人从一开始就搞错了
很多人以为—— 只要不吃甜食，就不会得糖尿病。 但现实中，却有很多人： 不喝奶茶、不吃蛋糕， 血糖却依然升高。 问题，可能从一开始就理解错了。 糖尿病，从来不只是“甜食”的问题。 它更像是一种长期生活方式累积的结果。 这支视频，会带你一步步拆解—— 👉 为什么不甜的食物，也会影响血糖 👉 什么是胰岛素阻抗 👉 那些你每天都在吃的“隐形糖” […]
- 2026.04.29
実は糖尿病予防に最強の食べ物5選 #健康 #雑学
糖尿病予防の食べ物5選をお届けします！ 血糖値が慢性的に高くなる糖尿病のリスクを科学的に下げる、最強の食材をランキング形式で厳選。 放置すると心臓病・失明・腎不全などの合併症の危険性がある今、日常に取り入れやすい神食材を紹介します！ 5位：オートミール 4位：ブルーベリー 3位：サケ 2位：アーモンド 1位：ブロッコリースプラウト これらを毎日の食事に取り入れるだけで血糖値の急上昇を抑え、健康的な […]
- 2026.04.29
私の糖尿病を改善した25のスーパーフード
糖尿病歴35年の僕が、実際にA1cを劇的に改善した25のスーパーフードと、逆に避けたい10の食べ物を本音で大公開！フルーツ、野菜、シーフード、豆…美味しくて血糖値にやさしい食材の選び方＆裏ワザも満載です。気になったらチャンネル登録&動画へのコメントで好きなスーパーフードを教えてね！ #健康 #食事 #糖尿病 #スーパーフード #ライフハック 👉 このチャンネルはhttps […]
- 2026.04.29
メガシンフォニア5パック【糖尿病男性のポケカ開封】【ゆっくり実況】 #shorts
サーナイトが大好きです ◎BGM ・効果音ラボ様 ・Springin'(スプリンギン)様 ◎動画編集ソフト及び使用素材 ・ゆっくりMovieMaker4 饅頭遣いのおもちゃ箱様 #ゆっくり実況 #ポケモンカード #ポケカ #開封動画
- 2026.04.29
放置は危険！知らないと損する血糖値の真実…糖尿病の方に必要な「必須ビタミン3選」とは？今すぐ見直したい栄養習慣を徹底解説！ |糖尿病の専門家
血糖値のコントロールは日々の栄養バランスと深く関係しています。本記事では、糖尿病の方にとって重要とされる「必須ビタミン3選」について、その役割や取り入れ方を糖尿病の専門家の視点からわかりやすく解説します。 どのビタミンがどのように体に働きかけるのか、食事から効率よく摂取する方法や注意点についても、糖尿病の専門家が具体的に紹介。無理なく続けられる実践的なポイントをお伝えします。 さらに、血糖値を安定 […]
- 2026.04.29
お医者様のご指導のもと糖尿病と高血圧とヘルニアで通院治療しています。謎かけが好きになってきました。 #病院 #病気 #なぞかけ #ヘルニア #糖尿病
お医者様のご指導のもと糖尿病と高血圧とヘルニアで通院治療しています。謎かけが好きになりました。 #病院 #糖尿病 #高血圧 #なぞかけ #ヘルニア
- 2026.04.29
生きるごはん 2026/04/29 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #低タンパク #減塩
すき家のモーニングで、塩分・たんぱく質に気をつける場合の一例です🥚 【まぜのっけ朝食】 ・たまごかけしょうゆ 小さじ2＋みそ汁なし → 塩分 約1.86g ・たまごかけしょうゆ 小さじ1＋みそ汁半分 → 塩分 約2.13g 調整しやすいので、参考にしてみてください😊 ちなみに私は、軽量スプーンを持ち歩いています😱 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 […]