糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.05.02

🎯 糖尿病可以吃飯、吃水果嗎？

🎯 糖尿病可以吃飯、吃水果嗎？ 其實，糖友的飲食原則跟一般人差不多！ ✅ 飯可以吃，水果也能吃，只要掌握「正確順序」和「份量」！ 🥗 每餐這樣吃，更穩定血糖： 1️⃣ 先吃蔬菜 ➜ 增加飽足感 2️⃣ 接著吃蛋白質 ➜ 豆魚蛋肉 3️⃣ 最後再吃碳水 ➜ 飯或水果 這個 […]

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  • 2025.05.01

HbA1c 12.5→5.5　(糖尿病、5ヶ月間で)　 4ヶ月で −23kg！！　 さらに寛解に向かっています！！！ 　(ウォーキング、ダイエットダンス)　　糖尿病運動、食事療法

HbA1c 12.5→5.5　(糖尿病、5ヶ月間で)　 4ヶ月で −23kg！！　 さらに寛解に向かっています！！！ 　(ウォーキング、ダイエットダンス)　　糖尿病運動、食事療法 #糖尿病　　#HbA1c #ダイエット　　＃ウォーキング　　　＃糖尿病運動　　#食事療法 #血糖値 #寛解 #ダイエットダンス

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  • 2025.05.01

鉄分補給 #食事 #健康 #料理 #趣味 #生活 #栄養 #ヘルシー #肉 #野菜 #血糖値 #1型糖尿病 #結果 #パフォーマンス #挑戦 #勉強 #ショート

蒸し料理多めにしていくか！ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞を攻撃し、破壊します。この結果 […]

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