- 2026.02.17
【たぬき蕎麦】 塩分は1日5g#2型糖尿病#CKD#ASO#狭心症#白内障#食事療法#自炊記録#提出用画像
2026.2.17
2026.2.17
這裏是坤廠電臺,強尼·銀手(Johnny Silverhand)帶你圍觀索尼又一次史詩級的“翻車表演”! 《星鳴特工》的墳頭草還沒兩米高,索尼就又拋出了重磅炸彈:《地平線:獵人集結》(Horizon Hunters Gathering)! 好好的寫實廢土機械風,被硬生生改成了迪士尼皮克斯的卡通塑膠風? 角色設計更是不堪入目,連吃飽飯都難的末世裏,竟然出現了體重超標、患有“糖尿病”截肢的重量級獵人? […]
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糖尿病予防50選を「食事・運動・生活習慣・メンタル・健康管理」の5分野に分けてまとめました。 2型糖尿病予防を中心に、今日から実践できる内容です。 【食事編】1〜30 白米を玄米に変える 食物繊維を1日20g以上摂る 野菜から先に食べる(ベジファースト) よく噛んでゆっくり食べる 砂糖入り飲料をやめる 清涼飲料水を水・お茶に変える 果物は適量(1日200g以内) 夜遅い食事を避ける ドカ食いをしな […]
本動画は、 「この土産を食べると必ず糖尿病になる・悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で **注意されやすい“お土産食品の特徴”**を、 栄養学・血糖管理の一般的な考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・チョコレート菓子 砂糖と脂質を 同時に多く含み、 小分けでも 食べ進めやすい点が 注意理由です。 間食量が 増えやすい傾向があります。 ・ド […]