糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.03.30

【必見】「糖尿病」でも食べてOKな果物と逆にNGな果物とは？

#糖尿病 #血糖値 #健康雑学 #食事療法 #shorts 「果物は甘いから我慢しなきゃ…」と思っていませんか？ 実は、選び方次第で糖尿病ケアの強い味方になってくれるんです。 今回は、血糖値を安定させてくれる「神フルーツ」と、 つい食べすぎてしまう「要注意フルーツ」をランキング形式で解説します。 毎日を元気に過ごすための、ちょっとしたコツ。 ぜひ最後まで見て、明日のデザート選びに役立ててくださいね […]

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  • 2026.03.30

ゆっくり食事をしたら血糖値はどうなる？実況します

✨年齢を重ねても、健康で若々しくいたい🌱✨ そんなあなたに、糖尿病専門医×抗加齢医学専門医が医学的エビデンスに基づいた健康法をお届けします！ ▪️張 麗香 プロフィール ✅ 医師歴30年（内科・糖尿病専門医） ✅ 抗加齢学会専門医 ✅ 臨床分子栄養研究会認定指導医 現在は千葉県白子町に […]

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