糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.05.03

隠れ糖尿病のサイン１０選

①食後すぐ強い眠気に襲われる🥱 食後に強い眠気が出るのは、血糖値が急激に上がり、その後急降下する「血糖値スパイク」が起きている可能性があります。血糖値の乱高下は膵臓に大きな負担をかけ、長年続くと糖尿病リスクを高めます。特に炭水化物中心の食事や、早食いの人は起こりやすい傾向があります。 ②甘い物が無性に欲しくなる事が増えた🍪 甘い物を強く欲するのは、血糖値のコントロー […]

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  • 2026.05.03

【１型糖尿病】DexcomG7センサー不良続く…幸せな休日

低値が続くDexcomG7のセンサーを交換しました。 センサー不良が続いているので、カスタマーセンターに 連絡しにくいなって思ったりしちゃいます。 そして、GW１日目、とっても幸せな時間を過ごしました。 血糖値は、高めだったけど　(´；ω；`)ｳｯ… ま、そんな日もあるよね・・・くらいに考えて また明日から頑張ります。 チャンネル登録、いいね！ 励みになります。 ぜひよろしくお願いいたします。 ＃ […]

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  • 2026.05.03

糖尿病合併症リスクゼロにする習慣　元看護師４０年#糖尿病 #血糖値 #合併症予防 #ヘモグロビンA1c #健康習慣 #生活習慣病 #YouTubeショート #数値は変えられる

いつもご視聴ありがとうございます。 「糖尿病の数値がなかなか下がらない…」 「合併症が怖くて、毎日不安で仕方ない」 そんな風に一人で悩んでいませんか？ 看護師として40年、多くの患者さんと向き合ってきた私から、あなたに一番伝えたいこと。 それは、「数値は必ず変えられる」ということです。 失明、透析、足の切断。 恐ろしい合併症のリスクをゼロに近づけるために、今日からできる「一生モノの習慣」をまとめま […]

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  • 2026.05.03

【糖尿病患者のリアル# 2】毎食完璧なわけじゃない。糖尿病患者のありのままの食卓

「食事管理をしている」と言うと、毎日毎食、グラム単位で計算された完璧なメニューを食べ続けていると思われがちです。 しかし、現実はそうはいきません。日々の生活の中には、準備に時間をかけられない時もあれば、少し気を抜いてしまうタイミングだってあります。 今回の記録は、そんな「完璧じゃない部分」も含めた、ありのままの日常です。 常に気を張るのではなく、肩の力を抜いたリアルな食卓の中で、PFCバランスや数 […]

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  • 2026.05.03

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