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  • 2026.01.24

【前編】糖尿病は腸内環境の改善で防げ 腸活で“血糖の土台”を整える 善玉菌・短鎖脂肪酸とGLP-1の関係とは No.595

糖尿病に“ならないため”に何を先に整えるか。前編では、腸内環境と血糖の関係を消化器内科の視点でやさしく解説します。善玉菌がつくる短鎖脂肪酸とGLP-1の関係、“腸漏れ”と慢性炎症によるインスリン感受性の低下、そして発酵食品+発酵性食物繊維=シンバイオティクスの実践ポイントを整理。内容は一般的な健康情報で、効果を保証するものではありません。体調や持病・服薬のある方は、かかりつけ医や薬剤師にご相談のう […]

  • 2026.01.24

2026食物金字塔 PART3 #食物金字塔 #糖尿病 #膽固醇 #三高 #脂肪燃焼 #減肥

本頻道會介紹各類疾病背後的原因及食療補充 都市人經常出現各種身體不適,我們嘗試以食療方面去補充不足. 本频道会介绍各类疾病背后的原因及食疗补充 都市人经常出现各种身体不适,我们尝试以食疗方面去补充不足. 頻道聲明: 本頻道所有影片均不構成醫療建議,如有任何問題請先諮詢醫生 频道声明: 本频道所有影片均不构成医疗建议,如有任何问题请先谘询医生

  • 2026.01.24

【逆効果】糖尿病経験して健康を考えすぎて健康疲れを起こしている50代です

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