- 2026.04.05
糖尿病の食事献立ー夕食編、主食、照り焼き(かれい60g)
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糖尿病の食事献立ー夕食編、主食、照り焼き(かれい60g)
高齢者の便秘チェックリスト第2弾です。 便秘薬が効きにくい場合、糖尿病による神経の影響かもしれません。 動画でチェックポイントを確認して、 他のチェックリストもあわせて見てください。 #便秘 #高齢者 #便秘対策 #腸内環境 #腸活 #健康管理 #糖尿病 #血糖値 #自律神経 #腸の動き #消化器 #生活習慣 #健康情報 #予防医学 #体調管理 #医療情報 #チェックリスト #健康習慣 #シニアラ […]
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「毎年健康診断を受けていたのに、なぜ突然糖尿病に?」 その原因は、現在の健康診断の基準値と、検査では見抜けない「隠れ糖尿病」にあります。 本動画では、糖尿病専門医が**「空腹時血糖値100」と「食後血糖値140」**という、あなたの血管と膵臓を守るための本当のギリギリラインについて徹底解説します。 ヘモグロビンA1c(HbA1c)が正常範囲でも、食後だけ血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」は、通常 […]
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えっ!?そうだったの!?「朝食抜き」が糖尿病を招く!?プチ断食の恐ろしい落とし穴と衝撃の理由 忙しい朝、食事の時間を削ってつい出かけていませんか?胃腸を休ませるプチ断食は体に良さそうに感じますが…実はその「朝の空腹」が、お昼に血糖値を大爆発させ、糖尿病リスクを跳ね上げているかもしれないと聞いたら驚きますよね! 胃腸を休ませるメリットはありますが、空腹時間が長すぎると体には大きな負担がかかります。朝 […]
糖尿病患者の食事療法ー59、夕食編、主食、照焼き(かれい60g)
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