糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.03.14

見た目ではわからない糖尿病リスク

「太っていないから糖尿病ではない」とは言い切れません。筋肉が減って血糖値が上がりやすくなることもあります。見た目より、体力低下や健診データが大事です。痩せ型の方にも関係する話として、わかりやすくまとめました。気になる場合は検査で確認を。 #糖尿病 #痩せ型 #内臓脂肪 #筋肉不足 #血糖値 #HbA1c #見逃し注意 #医師監修 #予防医学 #健康寿命

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  • 2026.03.14

【糖尿病】血糖値・HbA1cを下げる健康おやつTOP5【血糖値252→109】

血糖値・HbA1cが高い人は必ず観てください。 血糖値&HbA1cが下がる最強おやつ ⭐️友達追加で健康・予防の豪華10大特典プレゼント⭐️ 血流改善・体質改善・温活・発酵メソッドなど 【予防先生流：東洋医学 × 栄養学 × 発酵の健康メソッド】を 無料でお届け！ ⇩予防先生の公式LINE⇩ ▶️http […]

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  • 2026.03.14

看護師４０年　夜中に足のつる人・糖尿病の危険サイン　#夜中に足がつる#足がつる原因#糖尿病サイン#糖尿病初期症状#血糖値#生活習慣病#健康ショート#医療解説#足の異常#見逃さないで

夜中に突然、足がつって目が覚めることありませんか？ 実はそれ、 糖尿病の危険サインの可能性があります。 血糖値が高い状態が続くと ・神経障害 ・血流の悪化 が起こり、足のけいれんやつりとして現れることがあります。 「ただのこむら返り」と放置していると 気づかないうちに糖尿病が進行していることも。 夜中に足がよくつる人は、 何度も続く場合は、早めの受診をおすすめします。 体のサインを見逃さないことが […]

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  • 2026.03.14

知らないと後悔する糖尿病のサイン｜加糖飲料が血管を破壊する理由を医師が解説

糖尿病は「サイレントディジーズ（静かな病気）」と呼ばれ、自覚症状が少ないまま進行する危険な病気です。 今回は医師が、糖尿病を招く最も危険な習慣と見逃してはいけないSOSサインを解説します。 「喉が異常に渇く」「急に体重が減る」 このような症状がある方は、糖尿病の初期サインの可能性があります。 実は多くの人が毎日飲んでいるある飲み物が、 血糖値を急上昇させ糖尿病リスクを高めていることをご存知でしょう […]

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  • 2026.03.14

【一位は甘いもの⁉】糖尿病になりづらい最高のおかずワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

⸻ ■概要欄（根拠入り・YouTubeポリシー配慮） 本動画は、 「このおかずを食べると必ず糖尿病にならない」 と断定するものではありません。 糖尿病予防の食事として よく紹介される 血糖値の急上昇を抑えやすい食事バランスの考え方をもとに、 食品の例を紹介しています。 【根拠について】 ・焼き魚 魚は糖質が少なく たんぱく質が豊富な食品です。 主菜として バランスの良い食事に 取り入れられることが […]

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  • 2026.03.14

【速報】糖尿も白内障も予防するコーヒーの飲み方を循環器内科医が紹介

#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 「コーヒーは健康にいいって聞くけど、結局どれを選べばいいの？」 その答えは、あなたの「今の体調」にあります。 実は、コーヒーに含まれる健康成分は、焙煎の度合い（浅煎り・深煎り）によって劇的に変化します。 最新の研究データをもとに、認知症リスクを下げる方法から、 ダイエットや疲労 […]

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