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  • 2026.01.03

倪海廈:糖尿病不想洗腎,截肢?這6種水和3種主食千萬別碰,比吃糖還毒!警告:90%台灣人每天都吃!#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#糖尿病飲食#洗腎#降血糖#飲食禁忌#腎臟病#截肢#糖尿病救星#排毒

#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療 【驚人真相】原來害你血糖降不下來的兇手,不只是糖!😰 很多人以為糖尿病只要「戒糖」就萬事大吉,但倪海廈老師生前多次警告:真正的「洗腎推手」其實藏在你每天喝的水和主食裡! 這些東西,90%的台灣人每天都在吃,甚至認為很健康,卻不知道它們比糖還毒,正在悄悄掏空你的腎臟元氣! 🛑 本期視頻你將學到: 為何倪海廈老師說「這6種 […]

  • 2026.01.03

白米飯是「最差主食」?長期吃麵容易得糖尿病?醫生揭開主食背後的真相,教您一招「黃金吃法」! | 小林養生課堂

很多人說白米飯是「垃圾食品」,麵條是「升糖王」,嚇得很多中老年朋友連晚飯都不敢吃。 但是,完全不吃主食,您的身體真的受得了嗎?大腦變遲鈍、肌肉流失、浑身沒勁……這些後果可能比高血糖更可怕! 歡迎回到 #小林養生課堂!今天這集影片,小林不講深奧的理論,只講最實在的身體原理。 我們要幫「白米飯」申冤,也要告訴您「麵條」到底該怎麼吃。 其實,沒有不健康的食物,只有不健康的吃法! 如果您想知道如何不用餓肚 […]

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