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  • 2026.04.24

糖尿病人到底能不能吃水果?很多人都搞错了!

【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科,学习真正實用、有效的中醫 養生方法,【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】,不會錯過最新視頻: https://www.youtube.com/channel/UCApELuYS9gZXSxh85qrYsbQ/featured 糖尿病患者能吃水果嗎?怎麽吃才最健康? 大家好,這裡是【英德中醫何醫生】 來自中醫世家,中醫學碩士,三級醫院中醫主治醫師, 我會在這 […]

  • 2026.04.24

令和7年度糖尿病重症化予防講演会~見つけよう!自分に合った血糖対策!

『糖尿病を重症化させないために』 講師:宇都木医院 院長 宇都木 敏浩 先生 0:00 はじめに 1:46 全国から見た群馬県 6:41 糖尿病の重症化とは 21:47 血糖は下げたらよい? 26:08 腎症の重症化予防のお話し 33:16 糖尿病の治療の基本と個別性 36:15 フレイルとサルコペニア      糖尿病の運動療法の目的と効用 43:54 まとめ

  • 2026.04.24

糖尿病在中醫叫消渴,分上消、中消、下消

從中醫角度看糖尿病,原來不只一種!了解「消渴症」的上、中、下三消,才能對症調理,找出最適合你的改善方法。 簡單來說,消渴症可分為三種類型,各有不同的症狀和調理方向: 💧 上消:口渴飲唔停 主要症狀是口乾舌燥,不停喝水還是覺得渴。病位在「肺」,屬於肺燥,可以多食雪梨、麥冬等食物來潤肺生津。 🍽️ 中消:食極都唔飽 主要症狀是食慾特別好,容易飢餓,食量大但 […]

  • 2026.04.24

糖尿病不吃米饭吃什么?五种黄金代餐排行榜揭秘#糖尿病#控糖飲食#低GI主食#糖友米飯焦慮#魔芋控糖#藜麥飯#雜豆飯#燕麥粥#鐵棍山藥#糖尿病飲食 #血糖控制#穩血糖#糖尿病代餐#高纖主食#糖尿病食譜

🍚 糖友米飯焦慮一次徹底解決!不吃米飯餓、吃米飯血糖飆?今天教你選對低GI主食,血糖穩穩的,吃飽又吃好! 白米飯GI值高達83?根據糖尿病膳食指南,普通米飯每100克含77克澱粉,升糖超快!但控糖不是完全戒主食,而是換成這5種黃金代餐:GI值全部低於55,高纖高蛋白,穩定血糖超有效! 🔥 本集重點推薦五大低GI主食代餐: 1. 魔芋製品(GI≈0)——控糖天花板,熱 […]

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