│糖尿病関連動画まとめ

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2026.02.02

糖尿病の方必見！冬の屋台で絶対避けるべきおやつ二選

寒い冬についつい手が伸びる甘い屋台おやつ。でも糖尿病や血糖値が気になる方には危険なものも！大判焼きと揚げ菓子、この二つがなぜNGなのか、血糖値への影響と健康リスクを専門的に解説します。この冬を安心して楽しむための必見情報です。

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2026.02.02

【1位は明太子じゃない⁉】糖尿病になりやすいご飯のおともとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

ご飯のおともは少量でも、甘辛い味付けでご飯が進みやすく、結果的に糖質量が増えがちです。また、タレ・佃煮系は砂糖やみりんが多いこともあります。血糖を上げにくくするコツ👇 ・“おとも”の量を決めて、小皿に出す・ご飯を先に盛りすぎない（最初から量を固定）・汁物や野菜を一緒にして満足感を上げる・早食いを避けて、よく噛む・治療中の方は医師・管理栄養士の指示を優先してください ※本 […]

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2026.02.02

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2026.02.02

the NFT incident #ohnepixel #nft #investments

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2026.02.02

【甘い菓子パンが糖尿病の原因じゃない⁉︎】　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

この動画では、一般的な栄養学の知見をもとに「血糖値が上がりやすい菓子パン」をランキング形式で紹介しています。医療的な診断や治療を示すものではなく、健康意識を高めるための一般情報として制作しています。 ■使用音声 Voice BOX 青山龍星 ■ランキングの根拠・菓子パンに含まれる糖質量・脂質量・塩分量に関する一般的な栄養データ・食後血糖値の上昇に関する基礎的な栄養学の知見・精製小麦、砂糖、 […]

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2026.02.02

【1位は甘そうなあれだ⁉】糖尿病になりづらい最高の和食　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 糖尿病対策では「甘い・甘くない」よりも血糖値がどれくらい急に上がるかが重要です。かぼちゃの煮物は甘味があるため避けられがちですが、 ✔ 食物繊維が多い ✔ 噛む回数が増える ✔ 少量で満足し […]

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