糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.02.17

【１位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のおかず　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

「糖尿病になりやすい“最悪のおかず”」＝“おかずそのものが悪”ではなく、調理法や味付け、量・頻度によって血糖が上がりやすくなる点を解説します。日常的な高糖質だれ／衣の粉＋揚げ油／芋類＋マヨの組み合わせに要注意。 【ランキングの要点】 【第3位】チキン南蛮：衣の小麦粉＋揚げ油＋甘酢だれ＋タルタルでエネルギー密度が高く、早食いもしやすい。 【第2位】ポテトサラダ：じゃがいも（デンプン）＋砂糖入りドレッ […]

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  • 2026.02.16

1型糖尿病といわれたら最初の3ヶ月でやるべきこと〜実践編

1型糖尿病といわれたら最初の3ヶ月でやるべきことのうち、 具体的にどう行動すべきかについてお話ししています。 普通に生活しながら血糖値が下がる！ 『糖尿病治療の裏技』をメルマガ内で 公開中！ https://honki-tonyobyo.com ▼本気で糖尿病を良くする会note https://note.com/prime_racoon857 ▼YouTubeホーム画面URL https://w […]

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  • 2026.02.16

9割が間違える豆乳の選び方 #糖尿病予防 #健康習慣 #中高年健康 #毎日の習慣 #食生活改善 #60歳代 #70代 #シニア健康情報 #シニア#シニア向け健康情報 #老後#シニア世代

毎日飲んでいるその豆乳、 本当に血糖値にやさしいと思っていませんか？ 実は、選び方を間違えると 血糖値を上げてしまう可能性もあります。 この動画では、 ・血糖値を意識する方が気をつけたい豆乳の種類 ・「無調整」と「調整」の違い ・シニア世代におすすめの飲み方 をわかりやすく解説しています。 高いサプリメントよりも、 毎日続けられる小さな習慣が大切です。 血糖値対策を考えている方は、 ぜひ最後までご […]

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