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  • 2026.03.11

【一位は良く食べる⁉】糖尿病最悪のお魚ワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

この動画は 特定の食品を完全に否定するものではありません。 食べ方や量によっては 健康的な食品も多くあります。 糖尿病の方が注意すべき 塩分・糖質・加工方法の観点から 紹介しています。 ⸻ 【第3位:ししゃも】 ししゃもはカルシウムが豊富で 栄養価の高い魚ですが、 市販品の多くは ・塩分が高い ・加工時に味付けされている ものが多くあります。 塩分の過剰摂取は ✔ 血圧上昇  […]

  • 2026.03.11

【1位は高齢者が大好きだ⁉】糖尿病になりやすい最悪の甘くない和菓子 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「糖尿病になりやすい、甘くない和菓子」を紹介しました。 注意したいポイントは、 ✔ おこわ系のもち菓子(もち米使用で甘くなくても血糖値急上昇) ✔ しょうゆ団子(砂糖控えめでも米由来の糖質が高い) ɱ […]

  • 2026.03.11

これを見逃さないでほしい。足に現れる糖尿病の初期症状7選【早期発見】【神経障害】【足の色】【糖尿病初期症状】 【足の異変】 【自宅で確認】

こんにちは、60代からの健康ノートです 👣 「足を見るだけで気づけたかもしれない」 糖尿病の初期サインは、実は毎日の足元に現れます。 色が少し違う。 冷たい。 乾燥している。 しびれがある。 それは、血流や神経の小さなサインかもしれません。 この動画では、医療現場でも確認されている 🔎 足に出る糖尿病の初期変化7選 を、専門用語を使わずにやさしく解説します。 大きな […]

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