今日は、視聴者の方からいただいた とても大切なメッセージをきっかけに、 私自身の考え方についてお話ししました。 「不安があって、なかなか行動できません」 「かれんさんは今、不安はありますか？」 そんな問いに対して、 私は大丈夫だよではなく、 私はこう考えているという形でお話ししています。 私は、ポジティブなタイプではあると思いますが、 不安がないわけでも、心配がないわけでもありません。 ・将来のこ […]
🚫 血糖總是不聽話？原來這3種「不甜」的食物，才是糖尿病的幕後推手！ 各位親愛的樂齡朋友們，大家好！👋 您是不是也有這樣的困擾：明明沒吃糖，為什麼血糖還是居高不下？其實，很多台灣長輩習以為常的飲食習慣，正在悄悄破壞您的血糖防線！ 這集短視頻專門為我們65歲以上的朋友製作，揭開那些藏在餐桌上的「升糖陷阱」。 這不是危言聳聽，許多大哥大姐就是因為忽略了這幾點，讓糖尿病找 […]
大家好，我是 Tomson。今日這集「老伙靚湯」要同大家做一次觀念大掃除！ 很多人為了健康或減肥，搞到自己像苦行僧一樣：不敢吃油、不敢吃飯、每天吞一堆藥丸。其實這些做法往往適得其反！今集我會用生物學邏輯，告訴你為什麼身體需要「好油」和「優質澱粉」。 不想為了所謂的健康而搞壞身體，最後將積蓄送給私家醫院？這條片你一定要看，學會做個精明的健康投資者！ 你以為戒油、戒飯、狂吃保健品就是養生？小心越養越傷 […]
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本チャンネルでは、5chの中から特に読み応えのあるスレッドを厳選し、 ストーリー性や感情の起伏を意識して再構成し、動画化しています。 動画では、登場人物の言動を反面教師として楽しみつつ、人生に役立つ視点を得られるような内容を心がけています。
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