【豆腐ナゲット】 岡山県岡山市の糖尿病内科・一般内科の診療を行っている、おかやま内科 糖尿病・健康長寿クリニックです。院長小川大輔による、糖尿病についての講座を公開していますので、お気軽に閲覧ください。当院の管理栄養士が、実際の栄養指導で使用する糖分・塩分コントロールをしても美味しい調理を公開しておりますので、是非閲覧ください。 #簡単レシピ #管理栄養士 #鶏むね肉レシピ #豆腐
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⚠️ 醫生警告，糖尿病惡化源於4大飲食地雷，戒除後搭配3種穩糖蔬菜，每日血糖指數穩定下降，胰島素敏感度提升，真正逆轉高血糖無需依賴藥物。 戒除4大血糖刺客： 1️⃣ 含糖飲料 – 汽水果汁能量飲，糖分急速飆升傷胰臟。 2️⃣ 精緻澱粉 – 白飯白麵包蛋糕，GI值高血糖暴衝。 3&#x […]
冬は血糖値が乱れやすく、糖尿病の発症や悪化につながる季節。厚労省による最新調査では、20歳以上の男性でおよそ6人に1人、女性では11人に1人が「糖尿病が強く疑われる」と推計され、中高年を中心にリスクが高まっている。とりわけ”気づかないまま進行する”ことが、この病気の怖さ。自覚症状が乏しいまま、網膜症や腎障害、神経障害が始まることもあり、失明・透析・心筋梗塞・脳卒中といった重 […]
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