糖尿病の方にとって、穀物の選び方はとても重要です。 特に「もち米（もちごめ）」は消化が早く、血糖値を急激に上げる高GI食品です。白米よりも早く吸収されるため、血糖コントロールが必要な人には適していません。 ✅ 代わりに玄米、大麦、オート麦など、食物繊維が豊富で血糖値の上昇を緩やかにする穀物を選ぶと良いでしょう。 ⚠️ 糖尿病の方は必ず主治医や栄養士の指導に […]
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🍋 早餐前只要五分鐘,「這個習慣」讓您不用再跑醫院, 🍋✨ 各位朋友,您知道嗎,每天早上一杯檸檬水就能幫您省下昂貴的藥費,還能把六十歲以後變得黏稠的血液和凸出來的肚子完全恢復原狀, 🧪 根據內分泌學會的研究報告指出,當我們同時運用檸檬裡面的果膠和抗氧化成分時,不但能夠抑制飯後血糖上升,脂肪燃燒的效果更是增加了整整三倍之多, Ǵ […]
#宠物#狗#流浪狗#流浪猫糖尿病患者警惕：冬季需防“糖疹夾擊”-Diabetes patients should be alert to “sugar rash” in winter
妊娠23週🌿 ちょっと不安だった 妊娠糖尿病(糖負荷)検査の日の記録です！ 助産師さんのYouTubeで事前予習して 引っかからないように意識した数日（笑） 当日は、7時までに朝ごはんミッションから始まって、 キンキンに冷えたサイダー🥤のんで 1時間後採血！ 結果は無事クリア👏よかったー！ 前回も相談した痔は治ってないので 再度相談しました […]
📑本期精彩看點： 你不吃甜食、很少喝手搖飲，就以為糖尿病離你很遠嗎？大錯特錯！這支影片我要揭露8個讓你不知不覺罹患糖尿病的壞習慣，其中有幾個你每天都在做，甚至連「睡覺開小夜燈」都是地雷！胰臟其實有下班時間，做錯一步就是在掏空健康資本。影片後半段，我還會公開一套在家就能做的「最強控糖運動處方」，不花一分錢就能逆轉高血糖，一定要看到最後！ #糖尿病 #降血糖 #胰島素 #紅肉 #睡眠 […]
