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  • 2026.04.05

#nft

Final Fantasy began in 1987 as Square’s desperate last attempt at a hit, designed by Hironobu Sakaguchi. Its massive success saved the company, launching a, 16-game main series, known for reinve […]

  • 2026.04.05

[糖尿病腎臓症の私の手作りパン日記]#12 自家製レーズン酵母使用、国産小麦で砂糖なし添加物なしの血糖値が緩やか上昇の手作りパン。Sugar-free bread

天然酵母と低GI値にこだわり、 私自身長く糖尿病を患い、最近は腎臓病にもなったため、 食事には気を付ける必要が出て、昔の栄養学と今とは大きく 違いも出たこともあり、新しい栄養学も取り入れて、 ダイエットも含めお腹いっぱいになっておいしい食事を、 同病の方にご参考にしていただきたいと同時に、 いろいろアドバイスもいいただきながら、 共に共有していきたいと思います。 使用材料 全粒粉春よ恋:https […]

  • 2026.04.05

「空腹時の血糖値が184→93に!」糖尿病をよくする理由は、ヨーグルトに〇〇を混ぜて食べること。医師も実践

#糖尿病の専門家 #糖尿病 #腸内環境改善 健康のために毎日食べている「そのヨーグルト」、実はあなたの寿命を縮め、血糖値を上げているかもしれません。 「朝の空腹時に食べる」「人工甘味料やフルーツ入りの甘いものを選ぶ」…9割のシニアが良かれと思ってやっているNG習慣が、実は強烈な血糖値スパイクを引き起こし、腸内環境を破壊する『毒ヨーグルト』になっているのです。 今回は、HbA1cを10.6から5.4 […]

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