- 2025.10.13
【糖尿病】血糖値スパイクに効果的なツボ◎#府中 #府中本町 #整体 #整骨院#糖尿病#血糖値#セルフケア#ツボ
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糖尿病與失智息息相關? 生活多元及平衡很重要🥰 🎥完整影片請至YT #大健康世代
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は一般向けの健康リスク解説で、医療・栄養の個別アドバイスではありません。糖尿病の発症・悪化には遺伝、体格、活動量、睡眠、薬剤など多要因が絡みます。食品名の列挙は“絶対NG”の断定ではなく、「高GL(糖負荷)」「脂質と精製粉の組み合わせ」 […]
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ご飯を減らしているのに血糖値が上がる理由、 運動しても疲れが取れない理由、 夜中に脚がつる理由…。 これらすべての現象は、血糖値を乱す3つの生活習慣から始まります。 この動画では以下を詳しく解説します👇 ✅ 血糖値を上げる悪い習慣3つ ① 間食のしすぎ ② 夜遅い食事 ③ 睡眠不足とストレス ✅ 血糖値を安定させる1日のルーティン – 夕食後3時 […]