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預防糖尿病：抓住訊號驗血糖，吃對食物減少用藥【Garry Yang 楊醫師｜元氣99】（2026.01.04）
#元氣九九,#糖尿病,#中醫 祖傳老中醫 Garry Yang 楊醫師，曾和我們分享過他治療糖尿病的真實案例。今天，我們再請他來談一談——哪些身體症狀一出現，就該立刻驗血糖？預防糖尿病，生活方式該怎麼調整？
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この生活、続けたら「ほぼ確実に」糖尿病は悪化します #プチ知識#糖尿病#diabetes#生活習慣病
糖尿病は「痛くならないから大丈夫」が一番危険です。 HbA1cが少し良くなった。 医者に何も言われなかった。 自覚症状もない。 でもその生活、知らないうちに 静かに・確実に進行しているかもしれません。 これは特別な人の話ではなく、 実際によく起きている現実です。 少しでも思い当たった人は、 あとで見返せるように【保存】してください。 ※この動画は治療を否定するものではありません。 気になる方は必ず […]
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你有糖尿病，要多吃一點原型食物。
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糖尿病要避開的飲食有？
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糖尿病人都被騙了？辣椒其實是「護胰島」神器！醫生大實話：少吃4種“升糖王”，多吃3種“平價寶”，血糖穩如山！
【影片簡介】 你是不是也聽隔壁老王說“辣椒是髮物”，嚇得一點辣都不敢沾？ 你是不是覺得降血糖就得吃糠咽菜，或是花大錢買保健品？ 大錯特錯！今天這期視頻，我要告訴你一個顛覆認知的真相：辣椒不僅不是發物，反而是胰島的「盟友」！ 同時，我還要幫你揪出隱藏在餐桌上的“4大胰島殺手”，並推薦3種菜市場幾塊錢就能買到的“降糖神菜”。 不想血糖飆漲、不想併發症找上門？這期大實話視頻，中老年朋友一定要看到最後！ […]
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おすすめ！朝食で血糖値を制する食品TOP5#健康 #予防 #雑学 #朝食#血糖値スパイク #食事
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食事の前に「これ」食べて！血糖値が激変 #Shorts #健康 #シニア
食べることは生きること。高血圧や糖尿病が気になるシニアに向けて、身近な食材でできる健康レシピや食べ方のコツを1分で紹介。美味しく食べて、数値も改善しましょう。
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