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  • 2025.08.10

毎日やってる食習慣が糖尿病体質をつくる #健康 #栄養 #食事

「最近、血糖値が高め」「糖尿病予備軍かも…」と心配な方は要注意。血糖値スパイクを招き、膵臓やインスリンに負担をかける“糖尿病まっしぐら食品”を4つご紹介します。日常で何気なく口にしている食品が、実は血糖値と代謝バランスを大きく崩しているかもしれません。 ① 菓子パン 砂糖・精製小麦・油脂の“トリプル血糖爆弾”。特にカスタードやクリーム入りは、血糖値の急上昇に加えて脂肪肝リスクも高めます。2021年 […]

  • 2025.08.10

“花生”與“糖尿病”的關聯,醫生:糖尿病人每天吃一把花生,竟發生這4個改變,很多人不知道【我是可嘉媽媽】

喜歡我的視頻,記得訂閱、點贊、評論、分享,感謝您的支持 “花生”與“糖尿病”的關聯,醫生:糖尿病人每天吃一把花生,竟發生這4個改變,很多人不知道【我是可嘉媽媽】 更多精彩視頻看這裡👇👇 喜欢可嘉妈妈的可以点击 👉 https://is.gd/cBiDI4 大家好,歡迎大家來到可嘉妈妈美食, 我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。 我會在這裡每天分享一道菜, […]

  • 2025.08.10

【糖尿病の食事】小海老のフライ&チキンサラダ。糖尿病患者の会食はお好み焼き&たこ焼き!いいの?糖尿病患者が血糖値改善の食事・レシピ・献立・作り方を紹介。HbA1cの数値を良くしたい。

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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