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  • 2025.10.23

60代から必見!糖尿病を招く危険な果物4選 vs 脳卒中を防ぐ奇跡の果物4選

🌙 あなたは知っていますか?60代以降、そのまま食べると命を脅かす果物があります。若い頃は健康によかった果物が、今では血糖値や血管を破壊する原因になることも。 しかし安心してください。正しい果物の選び方を知れば、脳卒中や糖尿病をしっかり予防できます。今回の動画では、避けるべき果物4種と積極的に食べるべき果物4種を徹底的に解説します。冷蔵庫の中身を一緒にチェックしてみましょう! &# […]

  • 2025.10.23

糖尿病専門医が断言!たった1杯の飲み物で血糖値が下がる|健康|食事療法|血管|長生きの秘訣|糖尿病予防

🩸【専門医が断言】薬でもなく運動でもない——“たった1杯”で血糖が変わる! 朝の1杯、あなたは何を飲んでいますか? その“何気ない選択”が、血糖を整えるか、壊すかを決めています。 「薬を増やさずに血糖を下げたい」 「朝のだるさや眠気を何とかしたい」 そんな方にこそ知ってほしい—— “膵臓を休ませ、血糖を穏やかにする1杯の力”。 #糖尿病予防 #健康寿命 #血糖コントロール #生活習 […]

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