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  • 2026.04.07

糖尿病の人は絶対NG!危険な食べ物5つ!!!!糖尿病,血糖値管理,健康情報,食事管理,ダイエット,健康食,白いパン,ラーメン,白米,ホットク,人工甘味料,ゼロ飲料,健康習慣,ヘルス,食習慣,健康注意

血糖値を急激に上げる食べ物は、糖尿病だけでなく健康全体に影響を与える可能性があります。 白いパン、ラーメン、白米、ホットク、人工甘味料などは特に注意が必要です。 ちょっとした食習慣の変化だけでも健康は大きく変わります。 ぜひ今日から実践してみてください! #糖尿病 #血糖値管理 #健康情報 #食事管理 #ダイエット #健康食 #白いパン #ラーメン #白米 #ホットク #人工甘味料 #ゼロ飲料 # […]

  • 2026.04.07

【1型糖尿病】博多旅行一人たび

「1型だから」と諦めない! 4月4日は新幹線に飛び乗って福岡へ一人旅に行ってきました🚄✨ 新幹線でのゆったりした時間、やっぱり最高ですね。 博多で並んでゲットした明太フランス、店員さんの手さばきが凄すぎて思わず見入っちゃいました👏 血糖値コントロールを気にしつつも、美味しいものは全力で楽しむのが「ななちゃんねる」流! 皆さんの最近の「自分へのご褒美」は […]

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