糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.10.21

Diabetes

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  • 2025.10.21

血糖値を安定させる糖尿病予防の食べ物９選 #血糖値 #糖尿病予防 #健康食 #低GI #食生活改善 #栄養バランス #健康管理 #ダイエット食 #ヘルシーライフ #ショーツ

血糖値の急上昇を防ぐためには、 毎日の食事の選び方がとても大切です。 低GI食品や食物繊維が豊富な食材は、 インスリンの働きを助け、糖尿病を予防します。 今日から「食べる血糖ケア」で、 体の内側から健康を整えましょう🌿

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