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  • 2025.11.18

高血壓、糖尿病、脂肪肝全擊退!肉桂的隱藏神效,連醫生都驚呼!#肉桂養生 #中老年保健 #降血壓降血糖 #脂肪肝護肝 #肉桂 #天然健康食療 #古方養生 #心臟保護 #血液循環改善 #養生祕方

每天只要2元,一個小小的肉桂棒,竟能改善高血壓、血糖、血脂、脂肪肝、心臟問題!古埃及、明清宮廷都視它為珍寶,比黃金還貴。現代科學也證實,肉桂中的桂皮酸和肉桂醛可改善血液循環、保護肝腎、穩定血糖。影片教你三大黃金搭配法,從簡單蜂蜜水、燕麥粥,到古老的紅棗枸杞薑湯,讓中老年朋友每天輕鬆保健,掌握正確食用方法與保存技巧,真正發揮肉桂的神奇效果!

  • 2025.11.18

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のパン料理 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join パン料理は「軽食でヘルシー」と思われがちですが、 実は種類や組み合わせによって血糖値を急上昇させるものもあります。 食生活を研究して30年の栄養学博士・加藤さん(※AI生成の架空の人物)によると、 特に「油+パン+高脂質・高糖質の具材」の組み合 […]

  • 2025.11.18

這七種晚餐搭配,正在悄悄吃出糖尿病和脂肪肝,內分泌科醫師要你立刻停!

很多人白天吃得很克制卻在晚餐一頓全毀​ 本片由資深內分泌科醫師拆解七種最常見的錯誤晚餐組合包括白粥配鹹菜全是主食不見菜剩飯剩菜隨便熱外賣炸雞火鍋大餐只喝湯不吃肉水果晚餐以及邊看電視邊吃零食​ 你會看到這些看似清淡或犒賞自己的選擇是如何一步步把血糖血脂推高吃出糖尿病脂肪肝與高血壓​ 影片同時給出任何家庭都能照做的晚餐黃金搭配公式一掌心蛋白一拳頭全穀主食半盤蔬菜加少量健康油並提醒最佳進餐時間與控嘴小技 […]

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