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  • 2026.03.23

【一位はまさかの運動⁉】糖尿病最悪の運動ワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、 「この運動をすると必ず糖尿病が悪化する」 と断定するものではありません。 糖尿病の管理では 運動の強度やタイミング、継続性が 重要とされています。 本動画では 一般的に 注意が必要とされることがある 運動の例を紹介しています。 【根拠について】 ・空腹時の激しい運動 血糖値が低下しすぎる 可能性があると 言われています。 ・急な全力ダッシュ 急激な運動は 血糖値の変動が 大きくなること […]

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