糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.03.15

糖尿病でも食べていい！血糖を上げない食べ物10選

糖尿病と診断されてから、私は食べ物を見直しました。 血糖を上げない食べ物なんて、あるのか？ 魚、納豆、豆腐、卵、鶏肉、野菜、海藻、きのこ、ナッツ、玄米。 この10個を意識して食べるようになってから、 体のすべての数値が変わりました。 食べ方を変えると、体が変わる。 ▶ 続きは「体を理解する健康チャンネル」で

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  • 2026.03.15

糖尿病は砂糖だけの病気ではない

糖尿病は「甘い物の食べすぎだけ」で決まるわけではありません。生活習慣、体質、運動不足、睡眠不足など、複数の要素が関係します。思い込みで安心しすぎないために、誤解しやすいポイントを短く整理しました。気になる方は健診データの確認をおすすめします。 #糖尿病 #血糖値 #誤解しやすい #高血糖 #生活習慣 #睡眠不足 #運動不足 #医師解説 #予防医学 #健康知識

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  • 2026.03.15

【1位はヘルシーなパンだ⁉】糖尿病になりやすい最悪の甘くないパン　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「糖尿病リスクと食生活」に関連して、甘くないパンの中でも注意したいものをランキング形式で紹介しました。 パンは甘くないものでも、小麦が主原料のため糖質を多く含む食品です。 さらに、やわらかく食べやすいパンや脂質の多いパンは、量が増えやすく […]

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  • 2026.03.15

糖尿病有救了？醫生怒斥：別只盯著藥瓶！餐桌上這 4 種「降糖神物」被你扔了，第 4 種被稱為神仙草

腳麻以為是年紀大？醫生告訴你殘酷真相：這可能是糖尿病足的「截肢信號」！一位 10 年糖友因忽視腳部發出的 4 個警報，最終釀成悲劇。 本期視頻揭秘血糖升高時雙腳的 4 大求救信號，並公開 4 種餐桌上的「天然降糖藥」，教你用食物和運動把併發症擋在門外！ 看完這期視頻，趕緊檢查你的雙腳，把這 4 種食物加入菜單，別讓糖尿病奪走你的晚年幸福！ 免責聲明：本視頻內容僅供科普參考，不能替代專業醫療建議。 […]

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  • 2026.03.15

辣椒竟是糖尿病“發物”？醫生警告:若想保護胰島，儘量少碰4物 常吃3種蔬菜，血糖想升高比登天還難！#糖尿病 #健康 #蔬菜 #血糖控制

🔍歡迎關注「健康有道」，我是唐醫師。我想請大家回想一下自己的親身經歷。你是不是明明吃了藥、控了食，血糖還是像坐過山車一樣不穩定？看著一桌飯菜，是不是總擔心吃錯一口，就讓血糖飆升？如果您或者身邊的糖友，正被這些控糖難題困擾，請在下方的評論區輸入數字 1 讓我知道。 很多糖友對日常飲食有著諸多誤解，尤其是把辣椒這類常見食材當成控糖「發物」敬而遠之，卻在不經意間頻繁食用那些悄悄損傷胰島、 […]

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