糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.24

3 招不吃藥也能控製糖尿病前期｜如何守住血糖防線，讓疾病不找上門

【關於頻道】 歡迎來到《每天養一點》，我是李醫師。在這裡，我將用最通俗易懂的語言，為中老年朋友分享實用的健康養生知識。不講高深理論，只講能聽懂、做得到的大實話。 🔔 喜歡我的影片，請記得訂閱頻道並開啟小鈴鐺，不錯過每一期的健康乾貨！ 【影片簡介】 為什麼平時身體好好的，會「突然」確診糖尿病？其實，糖尿病從來都不是突然發生的，在確診前 5 到 10 年，您的身體地基可能就已經出問題了 […]

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  • 2026.01.24

【1位は寿司屋で必ず頼むアレ⁉】糖尿病になりやすい最悪のお寿司とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

この動画は「糖尿病になりやすいお寿司の落とし穴」をまとめた注意喚起です。 お寿司は一見ヘルシーでも、シャリ（ご飯）の量・食べるスピード・組み合わせで血糖が一気に上がりやすくなります。 お寿司で血糖が乱れやすい理由 シャリは炭水化物なので、食べる量で血糖が決まる 早食いすると、満腹になる前に食べすぎる “脂が多いネタ”は、食欲が止まりにくくなりやすい うどん・茶碗蒸し・デザートを足すと、糖質が一気に […]

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  • 2026.01.24

🔥🔥每2人就有1人不知情？糖尿病的潜伏术，比你想象中更狠

你敢信吗？全球近半数糖尿病患者都不知道自己患病，中国更是每10人就有6人被蒙在鼓里！这个“甜蜜炸弹”从不声张，悄悄侵蚀血管、肾脏、眼睛，等你察觉时早已悔之晚矣。视频里结合真实案例、权威数据，拆解糖尿病的潜伏套路，打破“不嗜甜就不得糖尿病”的误区，教你3招识破隐匿高血糖，从饮食、运动、监测全方位给出控糖方案。无论你是年轻人还是中老年人，无论有没有家族病史，都一定要看完！转发给家人朋友，别让无知毁掉健 […]

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  • 2026.01.24

血糖飆升、血管硬化？60歲後別再這樣吃白飯，比糖更可怕！換成這3種黃金主食，遠離失智、高血壓、糖尿病、中風！|健康Talks|糖尿病飲食禁忌|預防腦中風|中老年血管保養|血糖管理|血管健康

您知道嗎？長期食用白飯、饅頭等精緻澱粉危害竟然是中老年慢性病的隱形推手！ 本集影片高老師將為您揭開糖尿病飲食禁忌的真相，教您透過飲食調整來達成胰島素阻抗改善。 隨著年紀增長，中老年血管保養刻不容緩，若不改變飲食習慣，恐增加預防腦中風與預防阿茲海默症的難度。 影片中，我們將深入剖析為何精緻主食會導致血糖飆升，並推薦 3 種富含營養的低GI主食推薦，包括玉米、真全麥與雜糧。 這些食物富含的膳食纖維功效 […]

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