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  • 2026.02.18

【一位は人気味⁉】糖尿病最悪のラーメンワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、 「このラーメンを食べると必ず糖尿病が悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすいラーメンの特徴を、 栄養学・血糖コントロールに関する 一般的な考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・味噌ラーメン  味噌自体に糖質が含まれ、  さらに炒め油や背脂などで  脂質が高くなりやすい傾向があります。 ・とんこつラーメン  脂質量が多く、  高カ […]

  • 2026.02.18

【糖尿病予防】🍅 糖質90%オフ!? 肉なしでデミグラスの味を出す「冷凍こんにゃく」の裏技

血糖値を気にせず、リゾットをお腹いっぱい食べたくないですか?🍚✨ この動画では、たった1つの工程(冷凍)を加えるだけで、味の染み込まないこんにゃくを「極上のリゾット米」に変える魔法のテクニックを公開します!❄️ ✅ 糖質制限の常識を覆す:こんにゃく米と牛蒡で糖質を極限までカット! ✅ 驚きの旨味:トマト×八丁味噌 […]

  • 2026.02.18

【1型糖尿病】1型糖尿病と仕事。安定を手放したくなった私の本音

★関連動画 ★note始めました https://note.com/type1_karen 今日は、今の正直な気持ちを話しています。 非正規フルタイムで8年。 恵まれた環境で働いてきました。 でも来年度、時短勤務になることが決まり、 なぜか心が軽くなってしまいました。 1型糖尿病があるからこそ、 「安定」を選び続けてきた部分もあると思います。 医療費、老後、年金、不安はたくさんあります。 それでも […]

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