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食後の血糖値が急に上がってしまう…そんな不安を抱えていませんか？ 実は、血糖の安定には「糖をゆっくりにする食物繊維」が大きなカギを握っています。 この動画では、大麦・ブロッコリー・海藻という身近な食品を中心に、 誰でも今日から取り入れられる「TOP3の食物繊維食品」を詳しく解説します。 HbA1cの改善や体調の安定にもつながる、シニア世代必見の健康習慣です。 小さな工夫が未来の大きな変化につながり […]
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대체 불가 토큰이라는 뜻 말고도 좋은 뜻이 있었네요.ㅎㅎㅎ #개그 #유머 #코미디 #짤방 #웃동 #웃긴영상 #웃긴동영상 #아재개그 #넌센스 #반전 #반전영상 #반전상황극 #1일1웃음 #썰
「果物は体に良い」という長年の常識は、60代からは通用しません！🚨 医師の阿部先生が緊急警告！無自覚に食べている果物の中には、血糖値を爆上げさせ、血管をボロボロにする「致命的な果物」が潜んでいます。 この動画を見れば、あなたは糖尿病や脳卒中のリスクを遠ざけるための、果物の「光と影」を知ることができます。 ✅ 60代から命が危険！ 糖尿病を呼ぶ致命的な果物４つとは？（熟 […]
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