很多人血糖高、三高、精神差，天天吃藥、看報告，卻越調越糟。 我想告訴你——問題不在數字，而在氣機。 當你的身體「氣堵、火旺、濕重」時，代謝就壞了。 這時，有一味苦得入骨的藥，能讓身體慢慢「醒」回來——那就是黃連。 🍵 一、怎麼用？——三種最安全、有效的使用方式 🌞 ① 黃連泡茶法 * 黃連約 3 公克（約半小匙粉或小段飲片） * 加入熱水 400~500ml，泡 1 […]
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您是否也困惑：明明吃得“清淡”，只喝白粥、吃饅頭，血糖卻還是失控？ 真相是：害您血糖飆升的“元兇”，根本不是肥肉，而是這些您以為“養生”的食物！ 本期影片，我們將徹底揪出餐桌上5種最危險的“血糖殺手”，並分享5種“天然降糖神兵”，和4個比吃藥還管用的“黃金秘訣”！ 您將學到： 5大血糖殺手：為何「白粥」等於「糖水」 ？ 「鮮榨果汁」 和「爛地瓜」 如何摧毀您的胰臟？ 5大降糖神兵：如何吃「燕麥」 […]
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