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  • 2025.10.23

糖尿病専門医が断言!たった1杯の飲み物で血糖値が下がる|健康|食事療法|血管|長生きの秘訣|糖尿病予防

🩸【専門医が断言】薬でもなく運動でもない——“たった1杯”で血糖が変わる! 朝の1杯、あなたは何を飲んでいますか? その“何気ない選択”が、血糖を整えるか、壊すかを決めています。 「薬を増やさずに血糖を下げたい」 「朝のだるさや眠気を何とかしたい」 そんな方にこそ知ってほしい—— “膵臓を休ませ、血糖を穏やかにする1杯の力”。 #糖尿病予防 #健康寿命 #血糖コントロール #生活習 […]

  • 2025.10.23

60歲後一定要知道!4種會引發糖尿病的水果 vs 4種能防中風的奇蹟水果

💡 您知道嗎?60歲以後,有些水果如果照以前那樣吃,可能會危及生命!曾經被認為健康的水果,其實正在破壞血糖與血管。 但好消息是,只要選對水果,就能有效預防中風與糖尿病。今天這支影片將幫您清楚分辨——4種要避免的水果與4種一定要吃的水果,馬上檢查冰箱裡的水果吧! 🍎 重點整理 💡 容易引起糖尿病與腎臟負擔的水果陷阱 💡 降低中風風險的奇 […]

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