この動画は「糖尿病になりやすい“お肉の落とし穴”」をまとめた注意喚起です。 肉そのものが悪いというより、加工・味付け・食べ方で血糖が乱れやすくなります。 血糖が上がりやすい“肉の罠” 衣＋揚げ物は糖質と脂が重なりやすい タレ・味付き肉は糖が多くなりがち 加工肉は毎日続けると習慣化しやすい 白米とセットで食べると、さらに上がりやすい 今日からできる対策 肉は「揚げる」より 焼く・蒸す・茹でる タレは […]
A practical guide to evaluating NFT projects and separating hype from real value. #NFT #NFTs #NonFungibleToken #CryptoArt #OnChain #Blockchain #DigitalAssets #CryptoEducation #NFTMarket #DeFi #WalletS […]
An exploration of how a single creator turned gaming clips into a branded empire through savvy pivots, memes, and bold experiments. The piece reveals how timing, trust, and oodles of hustle shape the […]
A concise daily briefing on BTC ETH and altcoins with a deep dive into DeFi NFTs and blockchain tech. Practical takeaways for traders and enthusiasts. #Bitcoin #BitcoinAnalysis #Ethereum #ETH #DeFi #L […]
糖尿病患者の食事療法、主食、マーボー豆腐 昼食用
The REAL Secret
この動画は「糖尿病になりやすい加工品」をテーマに、**血糖が乱れやすい“よくある落とし穴”**をまとめた注意喚起です。 加工品は便利ですが、毎日・同じ物・同じ食べ方が続くと、知らないうちに血糖が上がりやすい習慣になります。 加工品で血糖が上がりやすくなる理由 糖質が多いのに満腹感が弱い（つい追加しやすい） 精製された炭水化物が中心で血糖が上がりやすい 「甘くないのに糖質が多い食品」が紛れている 味 […]
🌿 文中提到的食療方法及用量 苦瓜的使用： 💊 用量：每天1根苦瓜 🍳 烹飪方式：涼拌、清炒（禁止油炸） ⚡ 寒性體質者配伍：可加姜絲中和寒性 菠菜的使用： 💊 用量：每天一小把 🍳 烹飪方式：做湯、清炒、涼拌（少油少鹽） ⚠️ 註意事項：有結石者需開水焯去草酸 其他配合食材： […]
