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  • 2025.12.11

【尊厳Well-Kaigo】糖尿病×高血圧対策を入り口にして

「糖尿病と高血圧の対策を入り口にした介護予防」について。 多くの方が「介護は突然始まる」と思いがちですが、実はそのリスクはずっと前から日常の中に潜んでいます。 特に糖尿病と高血圧。 この2つは、高齢期における転倒、脳卒中、認知症、寝たきりの大きな引き金になります。 でも、逆に言えば、この2つを生活の中で整えることができれば、「まだ元気だけど何か始めたい」という人にとって、最良のスタート地点になるの […]

  • 2025.12.11

醫師揭秘:糖尿病午餐管理五大法則,掌握時機血糖穩定65%,65歲以上必看!【陳志明醫師】#糖尿病 #血糖控制 #陳志明醫師 #台灣糖尿病 #長者健康 #胰島素 #血糖管理

歡迎點讚訂閱我的頻道:https://youtube.com/channel/UCo6O4w8lhhlcjByScLgo-wQ?si=r_4qgW19vksafSMf 🌇走進「陳志明醫師」,開啟中老年智慧生活新旅程!這裏是您獲取養老知識、感悟人生、收穫幸福的溫暖港灣。​ ✨ 頻道亮點內容:​ ✔ 健康講堂—— 分享通俗易懂的控糖知識,希望幫到您。​ &# […]

  • 2025.12.11

糖尿病一定要看:做好「6不喝・3不吃・2坚持」,零花費也能穩住血糖!

⚠️ 名醫提醒:控制血糖不只靠藥物,日常飲食與生活習慣同樣關鍵!許多糖尿病患者以為少吃糖就夠,但其實飲食細節與持之以恆的習慣,才是穩定血糖的核心。透過「6不喝・3不吃・2坚持」原則,即使不花一分錢,也能有效幫助維持血糖平衡。 🎥 影片將揭露: 哪「6種飲品」糖友應避免,以免血糖飆升 「3不吃」原則:減少隱藏糖與精緻碳水陷阱 「2坚持」行動:幫助身體提升胰 […]

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【糖尿病の人必見】血糖値を下げる正しい水の飲み方5選 #糖尿病 #血糖値 #水分補給

▼メンバーシップについて 「自分や家族の未来のために食を見直す」 この活動に賛同、応援してくださる方がいたら嬉しいです。 今後も勉強し続け、安全な食品の情報シェアに励ませていただきます。 メンバーシップ登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCmqDWOTrx0ytAOMB1m4Xf4Q/join ▼自己紹介 こんにちは✨ はは美(30代)と申 […]

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