糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.11.22

糖尿病患者必見｜血糖値が跳ね上がる食べ物5つを医師が徹底解説

糖尿病でお悩みの方、血糖値管理を意識している方に向けて、医師が「血糖値が急上昇しやすい食べ物」や「正しい食事法」をわかりやすく徹底解説するチャンネルです。 本動画では、血糖値スパイクを引き起こしやすい危険な食べ物5つを医学的根拠に基づき紹介し、なぜ血糖値が跳ね上がるのか、代わりに選ぶべき食品、日常でできる予防策などを丁寧に解説します。 ✔ 血糖値を安定させる食べ方 ✔ […]

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  • 2025.11.22

糖尿病容易足底筋膜炎？3 招在家快速緩解！｜3 Ways to Relieve Diabetic Plantar Fasciitis

#足底筋膜炎 #糖尿病足 #足底按摩 糖尿病族群常因循環較弱、筋膜緊繃，而容易出現足底筋膜炎、腳跟痛、走路刺痛感。 高醫師分享 3 個每天都能做的簡單方法： 第一，前伸拉筋 10–15 秒，可放鬆小腿與足底牽拉線。 第二，利用湯匙刮腳底筋膜，先順向再加強局部，特別是腳掌上 1/3 的湧泉穴，能促進氣血、緩解疼痛。 第三，拿網球、按摩球在腳底滾動，可改善筋膜僵硬、增加足底彈性。 這些方法適合久站、久 […]

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  • 2025.11.22

【血糖値実験】味噌汁vsコーンスープ！糖尿病専門ドクターが血糖値の変化を徹底検証！

📕やさしい内科医の本が出ました📕 『糖尿病専門ドクターが検証！ 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 https://amzn.to/4bnQU9y 👇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/f8XW12Q オープンチャットも始めました！ 皆さんの気づきを得られる場にしたいと考えています🔥 匿 […]

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  • 2025.11.22

【糖尿病物語#6】メトホルミンという薬を飲んで足の調子が良くなった糖尿病の荒木さん#糖尿病記録 #ツッコミ動画 #一般人シリーズ #食べすぎ注意 #ダメでしょ #健康ネタ #日常あるある

友人の荒木さんが糖尿病になりました。 そんな荒木さんを注意したり、見守ったり、質問したりする、 「荒木さんの糖尿病物語」です！ ※本人了承のもと投稿しています。 ＃糖尿病記録#ツッコミ動画#ショートコント＃あるある#日常ネタ

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