- 2026.01.07
糖尿病の症状で目がかすむ?視力低下?医師が解説 相模原内科②
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📒こちらの動画もよい勉強になりますので、また時間のある時にみて下さい。📒 「自分は甘いものを控えているから、糖尿病なんて関係ない」 もしあなたがそう思っているなら、今すぐその考えを捨ててください。 実は、日本人は世界的に見ても「糖尿病になりやすい、呪われた体質」を持っていることが最新の医学で明らかになっています。 欧米人と同じような食事をしていれば、日本人の方が圧倒 […]
হ্যালো বন্দুরা আমার চ্যানেলটি Subscribs করুন আমার চ্যানেলের মধ্যে ভিবিন্ন ধরণের ভিডিও দেওয়া হয় আপনাদের যদি কোন প্রকার অসুবিদা হই আমাকে কমেন্ড করে জানাবেন সমাধান করার চেস্টা করব
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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ 📘 動画の説明文(概要欄) これは、長年健康だと信じていた「ある習慣」が、静かに血糖値を乱し、気づいたときには糖尿病の入り口に立っていたという、ひとりの日本人男性の物語です。 お菓子よりも危険な食べ物とは一体何なのか? ゼロカロリー飲料、フルーツジュース、和菓子、菓子パン…… 実は私たちが「体にいい」と思って口にしているもの […]
血糖値が高いまま不安を抱えながら受診。 トレシーバの単位も14から20に増やし、食事管理をしっかりやって運動も増やして一カ月頑張ります。 私は今年やりたい事がたくさんあります。 わくわくする気持ちを大切に小さな習慣を身に着けていきたいと思います。 今年もよろしくお願いします。
定年後に注目!老後が楽になる糖尿病・血糖値管理10選 1. 食後15分、その場でのウォーキングを実践 (식후 15분 제자리 걷기 실천) 2. 精製炭水化物の摂取を思い切って制限 (정제 탄수화물 섭취 과감히 제한) 3. 筋肉量維持のためのタンパク質補給 (근육량 유지를 위한 단백질 보충) 4. 食事の順序は「野菜から肉」の順で (식사 순서는 채소부터 고기 순서) 5. 果糖ブドウ糖 […]