糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2025.06.22

「保温ごはん、温かいけど健康には冷たい？」#糖尿病予防

毎日食べている温かい保温ごはん、 そのぬくもりが実は健康に悪影響を与えるかもしれません。 時間が経つと水分が抜け、 でんぷんが「老化でんぷん」に変化し、消化しにくくなります。 さらに血糖値も急上昇し、糖尿病のリスクが高まることも。 👉 これからは、食べる分だけ温めて食べましょう。 小さな習慣が健康を守ります。 #保温ごはん注意 #糖尿病予防 #老化でんぷん #空腹時注意 #食習慣改 […]

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カテゴリー3
  • 2025.06.22

糖尿病HbA1cいくつなら病院行ったほうがいい？_相模原内科 #shorts

こんにちは、大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 HbA1cがいくつぐらいだったら、病院を受診した方がいいですか？ という質問をいただきました。 健康診断や人間ドックだと、ちょっと基準が厳しいんですよね。 5%から病院行ってくださいという警告が出てしまいます。 その人の生活習慣病や状況によりますが、 6.0%以上になったら、 まず一回はかかりつけの先生に相談した方がいいと思います。 早めに食生 […]

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