糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.12.17

歐洲人天天吃麵包卻不會得糖尿病？真相顛覆你的想像！這7種食物讓血糖越吃越低！

影片畫面由AI製作，描述的皆為真實資訊～ 為什麼歐洲人一日三餐離不開麵包，糖尿病發生率卻普遍低於許多亞洲國家？關鍵不在「吃多少糖」，而在胰島素抵抗與整體飲食生活設計。本片帶你拆解三大祕密：①麵包種類與工藝——全麥、黑麥與酸種長時間發酵，纖維與有機酸讓血糖上升更平緩；②飲食搭配——麵包從不單打獨鬥，蛋白質、健康脂肪與大量原型蔬果齊上陣，降低餐後血糖波動；③生活方式——飯後散步、規律作息、少宵夜，讓肌 […]

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  • 2025.12.17

每天两口面条，竟导致83万人染上糖尿病，美国专家研究发现：这么吃超级降糖，可惜没什么人知道！【养生堂】

#北京卫视 #国医 #健康北京 #中医谈养生 深入地探讨健康热点话题，揭秘国家级中医的养生秘诀，传播真正健康的长寿知识。 ►【欢迎订阅】：www.youtube.com/channel/UCmyI7ERT72pUvPKOVnXHxPA?sub_confirmation=1 欢迎来到中国电视健康第一品牌《养生堂官方频道》，感谢订阅+点赞+评论+分享！ Welcome to subscribe us！ […]

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  • 2025.12.17

【今からでも間に合う】糖尿病の合併症を防ぐコツTOP5

管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 糖尿病の合併症は、痛みや自覚症状がなくても静かに進みます。 でも、ほとんどは“今からでも防げる”もの。 👉 この動画では、今日からできる予防のコツTOP5を紹介。 食後のちょっとした運動、塩分の意識、定期検査、睡眠習慣、そして「完璧を目指さない」こと。 どれも難しいことではなく、毎日の習慣で合併症のリスクを減らせます。 […]

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  • 2025.12.17

1回45分 vs 15分×3回！糖尿病リスクを下げる最強の歩き方

実は「まとめて運動」よりも「こまめに運動」の方が、血糖値コントロールには効果的という研究結果が出ています。 特に「夕食後の高血糖」が気になる60代以上の方は必見。 無理せず、食後に少し動くだけで健康効果が変わります！ 【引用論文】 DiPietro L, Gribok A, Stevens MS, Hamm LF, Rumpler W. Three 15-min Bouts of Moderate […]

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  • 2025.12.17

血糖失控？糖尿病用药 | 降糖药原理深度解析

血糖总是不稳？本期影片深度解析糖尿病用药和糖尿病治疗，帮您全面解析常见降糖药原理。 从二甲双胍、SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂，到最新的糖尿病治疗方法，详细讲解每种糖尿病用药的作用机制和降糖药原理，清晰展示每类药物如何有效降低血糖。 🔥 本期看点： 1️⃣ 血糖控制机制：人体是如何精细调控血糖的？ 2️⃣ 二甲双胍： […]

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  • 2025.12.17

【１型糖尿病】両腕にDexcom・・・

★１型糖尿病にまつわる動画を投稿しています。 チャンネル登録してくださると嬉しいです。 https://www.youtube.com/channel/UCeKsy4wpW496NgUBUFIwCsQ?sub_confirmation=1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1型糖尿病 4年生の55歳 1日４回のインスリン治療を行なっています。 食べることが大好きなので、糖 […]

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  • 2025.12.17

不吃藥！逆轉10年糖尿病的秘密竟然是「吃白米飯」？醫生揭秘：做到這3點，血糖穩如泰山！

很多人以為得了糖尿病這輩子就完了，只能終身吃藥？錯！醫生告訴你一個驚人的真相：真正的糖尿病逆轉，不需要苦行僧式的斷食，而是「好好吃飯」！但如果你還在堅持「少吃多餐」，或者不敢吃米飯卻狂吃麵條，那你可能正在加速併發症的到來。 免責聲明： 本視頻內容僅供科普參考，不能替代專業醫療建議。逆轉過程請務必配合連續血糖監測，並在醫生指導下調整藥物，切勿擅自停藥。 #糖尿病 #血糖 #逆轉糖尿病 #胰島素阻抗 […]

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