0:00 精采預告 0:55 為什麼有糖尿病？過多碳水竟摧毀健康？！ 2:04 空腹血糖正常卻糖尿病！出現這些別再拖 3:21 修復粒線體關鍵是這個：三個月逆轉糖尿病 6:03 私藏「降糖菜單」公開！自製蔥油雞、當歸豬腳湯 7:34 狂打胰島素不治本？減碳水才是改變體質關鍵 9:03 降血糖免吃藥！重訓就是天然胰島素 【相關影片】 吃不甜的麵包卻像在喝糖水！逆轉90％慢性病，關鍵在粒線體｜陳俊旭 […]
ご覧いただきありがとうございます！ 今回の動画は、1日の血糖値の推移と共にインスリンの単位数や食べたものなどをご紹介しています！ 一汁三菜ってバランス良くて理想的なのは分かってる・・・。 でも・・・糖尿病患者でもこんな日だってあるんです。。。野菜付けて彩り良くしたかったな😅 そんな振り返りも兼ねた動画になっています！ ゆるくコントロールしていますので、こんな人もいるんだな、と優しい […]
江戸時代の庶民に糖尿病はほぼ存在しませんでした。 玄米・発酵食品・毎日2万歩—— 当時の生活習慣が血糖値に何をしていたのかを 現代医学の視点から解説します。 #shorts #健康 #雑学 #人体の不思議 #医学 #医学の歴史
#蛋 #奶 #糖尿病 #蛋白質 有人拼命喝牛奶、吃雞蛋來補充蛋白質， 但很少人知道一件事，這可能會讓你走向糖尿病。 其實奶油、蛋黃比米飯、糖果和燕麥，更可能導致糖尿病， 無論你的脂肪來源是什麼，只要血脂上升， 你清除糖分的能力就會下降。 如果你跟我一樣愛吃，也有一個非常適合你的減重法。 最後我會分享一個我最常做的，被小孩秒殺的三分鐘料理， 和推薦一個免費的健康料理網站，從沙拉、濃湯、捲餅、壽司 到 […]
臺灣人真的更容易得糖尿病嗎？很多人把問題怪在麵包上，其實真正關鍵在於日常飲食習慣！為什麼歐洲人的糖尿病發病率較低？答案就藏在4個被忽略的飲食細節中。本影片帶你揭開真相，幫助你調整飲食、穩定血糖、遠離糖尿病風險。 #樂享養生 #健康知識 #老年健康 #控糖 #飲食習慣
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