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知らずに食べてはいませんか?
今回は、納豆に入れるだけで血糖値か安定する食べ物と避けるべき食べ方についてです。 100冊以上の栄養の論文を読み漁り、栄養以外にも薬や漢方の勉強し、 とある病院や施設で管理栄養士として働いていた、管理栄養士のとまとです。 このチャンネルは、食事や栄養について、管理栄養士がわかりやすく解説している動画になっております。 すぐに取り入れる食事や健康法を紹介しているため、自分の身体の不調が気になり […]
