生きるごはん 2026/06/11 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #低タンパク #減塩

生きるごはん 2026/06/11 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #低タンパク #減塩

昨日の業務スーパーで、こちらのざるらーめんも買ってました🍜

👇成分計算に入れている分量
・小川屋
 ざるらーめん 1人前
・ゆで卵(Mサイズ) 1個
・ごま油(つゆ用) 小さじ1
・きゅうり 100g
・ヤングコーン 32g
・オリーブオイル(ヤングコーン用) 小さじ1
・焼き芋 60g

全体で塩分2.3gと少し高いですが、ざるらーめんの中では塩分が低くめで、つゆを残せば、さらに減塩になると思います😊

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