糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.09.28

糖尿病になりやすい人の3つの共通点【痩せていても要注意】

糖尿病は太っている人だけがなる病気だと思っていませんか。実は痩せている方でも、体質や筋肉量によって糖尿病になりやすい方がいることが分かっています。 この動画では、糖尿病になりやすい人の3つの共通点と、今日から始められる対策をわかりやすくお伝えします。 見ると分かること： － なぜ痩せていても糖尿病になる人がいるのか － 脂肪がインスリンの働きを邪魔してしまう仕組み － 日本人がもともと持っているイ […]

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  • 2026.09.28

糖尿病の方必見!毎日やるべき朝の習慣TOP5(血糖値を下げる)

朝、起きてすぐの過ごし方が、実は一日の血糖値を大きく左右しているとしたら——そう聞いて、ドキッとした方もいらっしゃるのではないでしょうか。毎日同じように気をつけているつもりなのに、なぜか朝の数値だけが高めに出る。そんな悩みを抱えている60代以降の方は、決して少なくありません。 この動画では、起床後の水分不足からコーヒーの飲み方、朝食後の過ごし方、夕食の時間、そして朝食の中身まで、血糖値に影響する5 […]

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  • 2026.09.28

糖尿病の方必見!毎日やるべき朝の習慣TOP5(血糖値を下げる)

朝、起きてすぐの過ごし方が、実は一日の血糖値を大きく左右しているとしたら——そう聞いて、ドキッとした方もいらっしゃるのではないでしょうか。毎日同じように気をつけているつもりなのに、なぜか朝の数値だけが高めに出る。そんな悩みを抱えている60代以降の方は、決して少なくありません。 この動画では、起床後の水分不足からコーヒーの飲み方、朝食後の過ごし方、夕食の時間、そして朝食の中身まで、血糖値に影響する5 […]

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  • 2026.09.28

糖尿病可能先写在皮肤上！身上出现这4个“怪变化”，尤其这种水疱千万别自己挑破！【安好人生】#糖尿病 #糖尿病皮肤病 #糖尿病足 #糖尿病性大疱 #皮肤水疱 #小腿褐斑 #类脂质坏死 #足部护理

小腿出现褐色斑点、皮肤斑块发黄变薄、手脚突然长出不痛的水疱，或手背紧绷、手指活动受限，可能与糖尿病有关，也可能是其他皮肤问题。**不能仅凭外观诊断糖尿病，更不能用斑点多少判断血糖高低。**[参考资料1、2] 本期视频带你认识4类皮肤变化： ✅ 小腿褐色斑点：糖尿病性皮肤病 ✅ 黄褐色、中央变薄的斑块：类脂质坏死 ✅ 自发出现的透明水疱：糖尿病性大疱 &#x […]

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