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  • 2025.09.14

「37キロ激ヤセ!」登録者177万人YouTuberじんじん、糖尿病時代の激ヤバ食生活公開に衝撃の声

【パパラピーズじんじん】糖尿病時代の食生活を再現した動画が大反響! かつての高カロリーすぎる食生活から、現在は‐37kgの激ヤセ姿へと変貌したじんじんさん。 入院をきっかけに食生活を見直し、今では健康的な姿を取り戻しています✨ 今回の動画では、朝マック・ナゲット・パスタ・ポテチ・カツカレーといった当時の無謀な食生活を再現。 視聴者からは「顔ほっそ!」「めっちゃ痩せてる!」「こういう発 […]

  • 2025.09.14

【糖尿病、はじめの一歩】診断されたら血糖値を測りまくり自分の体を知る!同じ炭水化物を食べても、人によって血糖値の上がり方は違う

2025年のネーチャー: 「同じ炭水化物を食べても、人によって血糖値の上がり方は違う ― その差は体の代謝状態による」 研究チームは、55人の人にご飯・パン・じゃがいも・パスタ・ぶどう・豆などの炭水化物を食べてもらい、血糖値がどう動くかを調べました。全員、腕に「持続血糖モニター(CGM)」をつけて連続的に測定しました。 すると、同じ食べ物でも人によって血糖値の上がり方や下がり方が大きく違うことが分 […]

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