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小腿上出現這種斑，預示糖尿病併發症已經出現，千萬要提高警惕！
糖尿病作為比較高發的慢性疾病，如果只是血糖升高的話，對於身體的危害還不算大。
但是如果血糖控制不好，出現了併發症那麼對於身體的危害就是非常嚴重的了。
很多人在糖尿病初期的時候都不是特別在意，不痛不癢好像對我們的生活並沒有產生很大的影響。
該吃吃該喝喝，啥事都不耽誤，其實這就是人們對糖尿病疾病的誤區。
如果糖尿病患者平日裡有觀察到小腿出現了斑點，這就預示着糖尿病併發症已經出現，需要我們及時就醫治療才行。
對於糖尿病併發症你有了解多少呢?
今天我們一起來看一下。
一、小腿出現斑要重視。
現如今我國糖尿病人群越來越多，而且不再像過去只是出現在中老年人群當中，現在的年輕人當中也有很多糖尿病患者的存在。
作為全球性的健康疾病問題，糖尿病的併發症是非常可怕的，一旦嚴重以後對於身體的危害後果是不堪設想的。
如果已經患有糖尿病，就要多關注小腿部分是否有出現了一些斑點。
這些斑點作為糖尿病併發症早期的信號，一定要重視起來。
一般這些斑點會覆蓋在雙腿的前側，足部等等位置，顏色是呈現出那種黃褐色或深褐色。
之所以小腿會出現斑點，是由於血糖持續升高，導致血管和末梢神經發生病變。
血液循環暢通是我們身體健康的前提，如果血液在運行的過程當中出現了瘀堵，那麼堵在哪裡就會造成哪些出現問題。
糖尿病的初期症狀並不明顯，很多患者即便患有糖尿病但是生活上卻沒有受到任何的影響。
可是就是因為患者對於皮膚輕微的變化沒有知覺，不能及時的感應到糖尿病帶來的危害。
進而才導致皮膚在長期受損以後，皮膚的微循環出現了障礙。
新陳代謝的能力越來越差，皮膚當中的色素堆積在一起就形成了斑點。
然而小腿出現斑點並不是糖尿病唯一的併發症表現，糖尿病的併發症還體現在其他很多其他方面。
這些都是需要我們知道並了解的，當身體出現問題時可以及時發現然後進行醫治，才能將糖尿病控制到最佳的狀態。
二、糖尿病其他併發症表現。
如果聽了糖尿病的併發症小腿斑點的出現讓你感覺到有些害怕，這其實還是遠遠不夠的。
因為糖尿病的併發症不僅體現在腿部，它還體現在身體的多個部位。
1、糖尿病眼睛疾病。
因為血糖的持續升高導致患者出現白內障是非常常見的。
在我國的糖尿病患者人群當中，每年因為糖尿病而導致眼睛出現的人群能夠占到20%。
血糖沒有得到及時的控制，眼周的毛細血管得不到足夠血液的滋養，久而久之就會產生視線模糊，眼前出現斑點和陰影。
一些糖尿病患者因為沒有很好的控制住血糖，導致永久性失明。
因為對於身體的不負責任，從而失去了去看這個美好世界的機會。
由此可見，糖尿病的危害遠遠要比我們想象的更為可怕。
2、糖尿病足病。
因為糖尿病出現併發症導致足部無法走路的人群也不在少數。
足部作為人體的末梢神經，當血液循環出現異常，就沒有辦法正常地進入到末梢神經當中。
起初剛剛出現糖尿病足病的患者，一般都是足跟疼痛，走路困難。
但是經過一段時間的休息好像又可以恢復到正常的狀態，因此很多人對於這種疼痛不以為然。
在不加以控制的情況下，隨着病症的加重，足部就會慢慢出現感染潰爛，重者很可能需要截肢才行。
3、糖尿病心臟病。
心臟就如同水泵一樣，它為我們身體的各個部分輸送血液。
因為有了它的支撐，才能讓我們的身體保持健康，充滿活力。
作為人體最重要的器官之一，它也會受到很多其他疾病的影響。
糖尿病對於心臟的影響就是非常大的。
由於血糖持續升高，心臟的跳動速度也會隨之加快。
正常我們人體的心跳是在每分鐘60-100次左右。
可是部分糖尿病患者的心跳往往都會超過100次的速度，這很容易導致心臟受損。
日常當中，如果糖尿病患者出現頭暈噁心，胸痛心悸，呼吸困難這樣的一些情況，一定要及時就醫吃藥控制。
不然心臟損傷嚴重很容易誘發急性心梗等問題。
4、糖尿病神經病變。
糖尿病神經病變的主要體現是在肢體麻木和疼痛，通常下肢麻木感和疼痛感會尤為明顯。
很多患者在出現糖尿病神經病變以後，就會感覺走路的時候如同針扎一般。
一旦身體有這種情況的出現，一定要及時就醫進行治療。
糖尿病神經病變如果不能夠加以控制，很容易導致下肢行走困難，這可是需要引起重視的問題。
糖尿病本身不可怕，可是糖尿病所引發的併發症，每一點都會對身體造成致命的傷害。
特別是那些血糖控制不好的人群，基本在患有糖尿病五年之內就會出現各種併發症。
當然也會有很多人問，難道只要患有糖尿病就一定會引起併發症嗎?
其實這不是絕對的。
正如我們所說的那樣，有的糖尿病人群三五年就會出現各種併發症。
而有的糖尿病人群10年、20年也不會出現太大的問題。
這還是和糖尿病患者本身有很大的關係，那麼到底該如何預防和控制糖尿病併發症的出現呢?
這是每個人都應該要多多關注的點。
三、如何預防糖尿病及併發症？
糖尿病看似不是什麼特別嚴重的疾病，但每年被它奪走生命的人卻不在少數。
根據我國對於糖尿病患者人群的調查數據顯示，每年因為糖尿病而離開的人群能夠找到30%。
不誇張的說，在每個美好的日子裡，都有人因為糖尿病而失去了生命。
作為可以人為控制的疾病，我們該如何去預防並控制糖尿病以及併發症呢?
有三大點是最為重要的。
1、控制飲食最重要。
糖尿病患者十有八九都是吃出來的疾病，所以日常在飲食的攝入上是非常重要的。
對於高熱量、高油炸和高糖分的食物一定要減少攝入。
保持均衡清淡的飲食，以瓜果蔬菜，五穀雜糧和優質蛋白質為主。
2、定期檢查不能少。
「吃的好」是預防和控制糖尿病發生的重要因素，除此之外定期的進行身體檢查也是尤為關鍵的。
定期檢測血糖對於控制血糖有非常重要的作用，無論是年輕人還是中老年人，一定都要定期的進行身體檢查。
當血糖出現異常的時候，及時到醫院進行診斷，有針對性地給藥進行控制。
一旦身體出現血糖異常，眼睛、心臟、血脂和血壓都需要檢查一下，看看這些方面有沒有出現異常。
3、適當的運動一定要有。
運動對於人體的好處想必大家都是清楚的。
可是能夠真正堅持運動的人卻占少數。
對於預防糖尿病來說，適當的運動也是有很大幫助的。
每天制定好運動計劃，結合自身的實際情況進行半個小時到一個小時的有氧運動。
讓身體當中的血液循環起來，垃圾毒素也能夠得到很好的釋放，這樣能夠很好的保證血糖的穩定。
結語。
糖尿病的併發症遠比我們想象的要更加的可怕，但是這些併發症並不是沒有辦法控制的。
首先我們要對糖尿病這個慢性疾病有足夠的了解和重視，才能夠明白它對於身體存在的安全隱患有多大。
像糖尿病引發的小腿斑點，糖尿病足病、眼病、心臟病和神經病變，這些每一個病症都能夠給身體帶來致命的傷害。
因此想要身體健康，不被糖尿病所侵害，日常的控糖尤為重要。
管住嘴邁開腿，定期地進行身體檢查，時刻關注身體的變化就一定能夠控制住糖尿病升高的問題。
過去在我們看來一般都是到了50歲以後，身體的各項機能下降以後，才會出現類似糖尿病，高血壓這類疾病。
可是隨着現如今生活水平的提高，人們接觸的美食種類越來越多，導致很多疾病都更加年輕化。
作為新時代的年輕人，我們身上肩負了很多的重任，希望大家能夠把時間和精力用在更有意義的事情上。
千萬不要做一些無價值無意義的事情來傷害自己的身體。
當小腿上出現斑點以後，千萬不要不以為然。
特別是糖尿病人群，一定要引起重視，這種情況很可能是身體給出了危險信號，告訴你們糖尿病的嚴重程度。
