糖尿病予防に向けた講演会(三橋先生講演動画）

糖尿病の大部分を占める２型糖尿病は、健診による定期的なチェックや、身体活動・運動、食生活、睡眠・休養といった生活習慣の見直しにより発症リスクを下げることができます。
この動画では、睡眠の専門家として活躍されている著名な講師に、「生活習慣病を予防する睡眠法」についてお話いただきます。
※本動画は、令和6年1月に開催された「糖尿病予防に向けた講演会」のアーカイブ映像です。