【#糖尿病 #闘病記】DAY694 我ながらよく続けてるな～【#散歩】2026年4月3日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 2024年5月から始めた動画配信が500本目を迎えました いろんな事がありましたね～ 何が継続を駆り立ててるのやら？ #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢 […]
毎日なんとなく食べているものが、血糖値を大きく動かしていることがある。 菓子パン、ポテトチップス、ドーナツ、カップ麺、甘いシリアル。 どれも身近だけど、続くほど負担は積み重なりやすい。 大事なのはゼロにすることではなく、回数と量を見直すこと。 食べ方を少し変えるだけでも、将来の差につながる。 「VOICEVOX:青山龍星」
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In December 2025, Art Basel launched Zero 10 — its first ever dedicated digital art section, named after Malevich’s radical 1915 exhibition. Generative art, robotics, AI, on-chain works. Beeple. Art B […]
倪海廈親授： 🔥 核心邏輯：糖尿病不是治不好的病，它是脾胃這臺「發電機」熄火了。古人不得消渴癥，是因為他們吃的是活糖，喝的是熱湯，動的是筋骨；現代人得病，是因為冰水澆滅了命門火，死糖堵死了三焦路。 🚫 避坑指南：精製白糖是化學垃圾（死糖），入體生酸，最傷脾土；冰品冷飲是脾胃天敵，一口下去，中焦化為冰窖；精細面粉加添加劑是腸胃膠水，黏住經絡，讓胰臟徹底罷工。 […]
1.氣血順暢 2.骨架回正 3.肌肉有力 💪健康的三個核心 yes
ひろちゃんの料理教室 糖尿病献立ー３４ 主食、オムレツ
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「食べすぎに注意したいおかず」を、 わかりやすい例でご紹介しました。 甘いものだけでなく、 普段のおかずの中にも注意したいものがあります。 【今回のポイント】 ・唐揚げは脂質が多く、食べすぎにつながりやすい ・ポテトサラダは見た目以上にカ […]
