2026年5月

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  • 2026.05.29

#shorts 睡前刷手机,糖尿病风险增加五成

🌙 睡前刷手机,真的只是在放松吗?你可能正悄悄透支健康,甚至危害下一代! 你有没有想过,家里那盏普通的灯,其实隐藏着巨大隐患?高能短波蓝光穿透力极强,能轻易穿过角膜和晶状体,直达视网膜深处。 对于晶状体未发育完全的婴儿,直视光源可能导致不可逆的视力损伤,这份伤害往往是永久性的,需要格外小心。 成年人同样危险!夜间长时间暴露在亮环境下,会抑制松果体分泌褪黑素,进而导致体内雌激素异常升 […]

  • 2026.05.29

糖尿病③インスリンだけじゃない?血糖値を下げる本当の仕組み

【血糖値はどうやってコントロールされている?】 血糖値は「インスリンだけ」で下がるわけではありません。 この動画では ・グルカゴンとは?(血糖値を上げるホルモン) ・インスリンとのバランスによる血糖コントロール ・GLP-1とは何か? ・なぜ「インスリン以外にも血糖を下げる仕組みがある」と考えられたのか ・インスリン+GLP-1による血糖値低下の流れ を、医療従事者の視点でわかりやすく解説していま […]

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