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残り半分となったこの企画ですがここにきてモチベーションダダ下がりです・・・ ▼メンバーシップ『血糖対策チーム』へのご参加はこちらから！ https://www.youtube.com/channel/UCX0qFyoqeJw3DyMEm2i4PhQ/join チャンネル登録もお願いします！！ 感想などコメント頂けると大変嬉しいです！ ▼おすすめ再生リスト フリースタイルリブレ2での検証各種 htt […]
ブログ紹介です。 https://eatalone.exblog.jp/ このブログは、40歳で境界型糖尿病と診断された筆者が、75歳まで発症を防ぎ続けた「時間差食事法」のメカニズムと実践法を解説したものです。糖尿病の本質を、インスリンの処理能力を超えて糖が溜まる「血管の渋滞」と定義し、自身の代謝スペックに合わせて一口ごとに1〜3分の間隔を空ける重要性を説いています。この手法は、特別な食品を必要と […]
「未来は変えられる。その鍵は『今』のあなたの思考にある。」このチャンネルでは、ネガティブな思い込みを外し、ポジティブな行動を生み出すための具体的な「思考術」をお伝えします。心理学や認知行動療法に基づいた実践的なテクニック、コミュニケーションのコツ、良い習慣を身につける方法など、あなたの「明日」を今日より少し良くするための具体的な道具箱です。小さな思考の変化が、やがて大きな人生の変化につながります。
终身治疗不代表 一定要终身服药#糖尿病 #二型糖尿病 #控糖 #降糖
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