今回は、 「ピザ＋お酒」で血糖値を実測してみました。 同じピザ。違うのは「飲み物」だけ。 ・ピザ＆ビール ・ピザ＆レモン酎ハイ この２パターンで比較しています。 血糖値は、食前、食後１時間、食後２時間で測定しています。 今回は、意外な結果となりました。 血糖値って、本当に単純じゃないですね。 このチャンネルでは、実際の食事と血糖値データをもとに リアルな生活をそのまま公開しています。 是非、チャン […]
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