- 2026.07.03
一般の人は知らない糖尿病患者の日常
#糖尿病 #糖友喝酒 #低血糖 #血糖失控 #糖尿病併發症 #戒酒控糖 #肝臟健康 #心腦血管健康 #酮症酸中毒 #中老年健康 #銀髮人生 #銀髮健康 很多糖尿病患者都有一個誤區:覺得只要不喝多,偶爾小酌幾杯沒關係,甚至有人相信「喝酒能活血、軟化血管」。 可對糖尿病人來說,酒精從來不是普通飲品。它不只會影響血糖,還可能干擾肝臟代謝、藥物作用和心腦血管安全,帶來比血糖升高更危險的後果。 本期影片就和 […]
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#糖尿病飲食 #控糖食物 #血糖穩定 #糖友飲食 #少吃發物 #中式點心 #動物內臟 #醃製肉類 #甜味酒 #中老年健康 #銀髮人生 #銀髮健康 很多糖尿病患者明明按時吃藥,血糖卻還是忽高忽低,像坐過山車一樣。 問題有時不在藥,而在餐桌上。有些食物看起來不起眼,吃起來也不覺得多甜,卻可能讓餐後血糖明顯上升,還會增加血脂、血壓和併發症風險。 本期影片就和大家聊聊:糖尿病人要少碰的4類食物,能忍住不吃 […]
「健康診断で血糖値が少し高いですね」 そう言われても、 まだ大丈夫だと思っていませんか? 実は糖尿病になる人の多くは、 発症する何年も前から同じような生活習慣を続けています。 怖いのは、 ほとんど自覚症状がないことです。 気づかないうちに血管が傷つき、 失明や腎臓病、脳梗塞、心筋梗塞などのリスクが高まっていきます。 しかし安心してください。 糖尿病は予備軍の段階であれば、 生活習慣の見直しによって […]