糖尿病関連動画まとめ

2026年10月

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カテゴリー1
  • 2026.10.19

🍳 糖尿病早餐怎麼吃？不是吃越少越好，而是要吃得對！

🍳 糖尿病早餐怎麼吃？不是吃越少越好，而是要吃得對！ 「醫師，我早餐已經吃很少了，為什麼吃完血糖還是升很高？」 這是糖尿病患者很常遇到的問題。 很多人早餐習慣吃白吐司、稀飯、饅頭，或甜麵包，再配一杯咖啡，以為份量不多就沒問題。其實，這類早餐如果缺乏蛋白質和膳食纖維，澱粉消化吸收得快，餐後血糖就可能快速上升。 📌 研究發現：高纖早餐有助於控制餐後血糖，高蛋白早餐則可能 […]

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  • 2026.10.19

【え～】一緒じゃん。みんな仲良く糖尿病

【え～】一緒じゃん。みんな仲良く糖尿病。 実はうp主（ボク）、現在進行形で糖尿病の通院中なのだ！ ちょっと落ち込んでたんだけど、歴史を調べたらビックリ。 あの天下の織田信長も、大権力者の藤原道長も、天才エジソンも、みーんな糖尿病の同志（仲間）だったのだ！ 偉人たちも同じ病気で悩んでたと思ったら、なんだかちょっと通院のモチベーションが湧いてこない？（笑） 全国の通院仲間のみんな、健康に気をつけてるみ […]

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  • 2026.10.19

糖尿病不是绝症，你怕它干什么，家里备好2个药 #多饮 #糖尿病 #血糖 #医疗科普

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