2026年

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  • 2026.05.26

生きるごはん 2026/05/26 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク

今日は、トマトとしめじであんかけ風うどんを作りました🍅🍄 鶏ガラスープで少し煮てからトロミをつけたので、スープが少なくても味がしっかりして美味しいです🤤 👇成分計算に入れている分量 ・シマダヤ  健美麺食塩ゼロ 本うどん 1袋 ・ぶなしめじ 50g ・ミニトマト 60g ・たまご(Mサイズ) 1個 ・ごま油 大さじ1 ・ベイシア  鶏 […]

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