2026年

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  • 2026.01.09

生活智多星第1667集 糖尿病 前期就能掌握?

✍️你是否曾被提醒血糖偏高,卻以為只是小問題?其實「糖尿病前期」正是逆轉健康的關鍵時刻。今天從醫學觀點到日常飲食,解析糖尿病前期的警訊、成因與可行的改善方法。透過正確知識與實際行動,讓我們一起把握黃金期,為健康踩下煞車、重新出發。趕快來請教今天的兩位專家。 🔸家醫科 #陳承勤 🔸營養師 #李立慈 #糖尿病 #血糖 #妊娠糖尿 #截肢 #洗 […]

  • 2026.01.09

SP679晚上睡覺別見光 糖尿病風險可能飆67%#睡眠品質 #糖尿病 #褪黑激素 #減重 #胰島素 #凱忻醫師 #愛鄰診所

SP679晚上睡覺別見光 糖尿病風險可能飆67% ⚠️ 開燈睡覺?小心糖尿病風險飆升 67%! 根據 67 萬人、長達 8 年的大型研究證實: 長期在明亮環境下睡覺,罹患第二型糖尿病的風險最高增加 67%!📉 💡 為什麼「光」是健康殺手?無論是室內燈、路燈還是手機藍光,都會給大腦錯誤訊號,抑制 褪黑激素 分泌。這會引發兩個連鎖反應: 1& […]

  • 2026.01.09

0 kcalのコーラは飲んじゃダメ?【糖尿病専門医に聞いてみた#5】 #shorts

糖尿病専門医に聞いてみた#5 0 kcalのコーラは飲んじゃダメ? ┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓   毎日ではなくたまに少量であれば   問題ないと考えます👨‍⚕️💡 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 0 kcalコーラに使用されている人工甘味料の多量摂取は腸内細菌を変えてしまうとも言われていますが、人工甘味料は […]

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