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  • 2025.01.09

「預防糖尿病100招_017」~餐後散步有助於降低血糖#餐後散步#自媒體#短影音行銷#網路行銷#全網贏銷#佳興成長營#智慧立體#Line名片#超極名片#靈芝咖啡#AI數字人#AI複製人#AI人工智慧

「預防糖尿病100招_017YR」~餐後散步有助於降低血糖 餐後血糖升高是人體正常的生理反應,但對於糖尿病患者或高風險族群來說,持續的高血糖可能導致胰島素阻抗或其他健康問題。研究表明,餐後進行輕度運動,如散步,可以有效幫助降低血糖水平。以下將探討餐後散步的好處、實施方法及相關注意事項。 一. 餐後散步如何幫助降低血糖? 餐後,人體會將消化的葡萄糖吸收到血液中,導致血糖濃度上升。此時,胰島素被分泌以 […]

  • 2025.01.09

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  • 2025.01.09

糖尿病の大切なお話!!  No.7    1ヶ月で−14kg!!  HbA1c 12.5→8.0   (ダイエット、ウォーキング、糖尿病運動、食事療法)

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  • 2025.01.09

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