- 2026.03.04
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糖尿病の食事献立ー54 主食、ミートオムレツ
HbA1c5.7は本当に大丈夫なのか? 数値を医学的に分解します。 ・HbA1cの正しい意味 ・境界型とは何か ・食後血糖スパイクの可能性 ・今からできる改善策3選 健康は「感覚」ではなく「数字」で見る。 #HbA1c #血糖値 #前糖尿病 #健康診断
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新年快乐呀,今天给崽崽换个管路#糖尿病 #抗糖生活 #控糖饮食 #高血糖 #糖友
・この動画は「糖尿病リスクを上げやすいパスタの落とし穴」を注意喚起する一般情報です ・パスタは“ソース”より、1食の量と食べる速さで血糖が上がりやすいです ・やりがちNG:大盛り/パンやデザート追加/濃いソースで止まらない/一気食い ・対策:麺の量を先に決める/サラダやたんぱく質を先に食べる/飲み物は無糖にする ・重要:本動画は医療行為・診断ではありません ・動画内に人物が登場する場合、その人物は […]