糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.05.08

糖尿病の朝食：血糖値スパイクを抑える「食べる順番」

糖尿病が気になる方へ、朝食で血糖値スパイクを抑える「食べる順番」を解説。野菜や海藻、たんぱく質を先に、ご飯やパンを後にする工夫で血糖値の急上昇を意識。血糖値、HbA1c、朝食選びを見直し、血糖値を守る習慣づくりに役立てます。血糖値が高めの方にも。 Time Stamp 00:00 朝食の最初の一口、あなたは何を食べていますか。 02:32 さて、ここからはもう少し具体的なお話に入っていきます 05 […]

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  • 2026.05.08

糖尿病でも痩せる人と太る人の決定的な違いとは？【糖尿病専門医が解説】

みなさんこんにちは、糖尿病専門医のりきです。 今回は「糖尿病でも痩せる人と太る人の違い」について、医学的な視点も交えながらスライドを使って分かりやすく解説しました。 「同じように食べているのになぜ？」と疑問に思ったことがある方は、ぜひ最後までご覧ください。皆さんの健康的な体づくりのヒントになれば嬉しいです！ #ダイエット #痩せる人太る人の違い #糖尿病専門医 #基礎代謝 #自己管理

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  • 2026.05.08

【突然の宣告】子供が「1型糖尿病」になったら…親が知るべき最も怖い症状 #shorts

ある日突然、子どもが「1型糖尿病」と診断されたら…。 インスリン治療で最も注意すべき『低血糖』のサインと、家族ができる正しい対処法を1分で解説します。 👇【本編】絶望から希望へ…家族のリアルな闘病ドラマはこちら！ 【涙の宣告】ある日突然、娘が「1型糖尿病」に。絶望から希望へ…家族のリアルな記録「うちの子が糖尿病なんて…」1型糖尿病と生きる少女と家族の物語 [https://yout […]

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  • 2026.05.08

糖尿病になりたくない人の対処法４選 #医療 #医師 #豆知識 #雑学 #糖尿病

糖尿病になりたくない人の対策4選！ ① 納豆＋めかぶ🥢 食物繊維で糖の吸収をゆるやかに！ 納豆は腸内環境サポートにも◎ ② コーヒー＋シナモン☕ コーヒーポリフェノールは糖尿病リスク低下との関連も！ シナモンは一振り程度でOK✨ ③ プロテインファースト🥛 食事の最初にタンパク質を摂ると、血糖値の急上昇を抑えやすい！ ④ 食前にピスタチオ […]

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