日本の研究で、境目の値の男性に食事と運動の指導を続けたところ、4年間で糖尿病になった人は9.3%から3.0%に。体重は平均約2kg減でしたが、2kgだけで効いたわけではありません。
📚 Kosaka K, et al. Diabetes Res Clin Pract. 2005 https://doi.org/10.1016/j.diabres.2004.06.010
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※一般的な医学情報で、診断・治療を目的としたものではありません。音声は合成音声（Gemini TTS）、キャラクターはAI生成のイラストです。
