- 2026.01.04
運動が正直いちばんきつかった話|糖尿病と診断されてから
おはようございます。 糖尿病と会社員の日常です。 今回は、糖尿病と診断されてから 正直いちばんしんどかった「運動」についてお話しします。 食事制限よりも、毎日続く運動が本当にきつかった。 仕事終わり、夜9時過ぎからの筋トレとランニング。 何度も「今日はやめようかな」と思いました。 それでも続けた理由や、 当時どんな運動をしていたのかを 実体験ベースで話しています。 同じように悩んでいる方の 少しで […]
おはようございます。 糖尿病と会社員の日常です。 今回は、糖尿病と診断されてから 正直いちばんしんどかった「運動」についてお話しします。 食事制限よりも、毎日続く運動が本当にきつかった。 仕事終わり、夜9時過ぎからの筋トレとランニング。 何度も「今日はやめようかな」と思いました。 それでも続けた理由や、 当時どんな運動をしていたのかを 実体験ベースで話しています。 同じように悩んでいる方の 少しで […]
明けましておめでとうございます🎍 2026年も「食いしん坊の1型糖尿病 かれんのゆるゆるライフ」を よろしくお願いします。 今回は、お正月の過ごし方と 暴飲暴食だった3日間の血糖値、 そして今年の血糖コントロールの向き合い方について お話ししました。 ✔ お餅・おせち・すき焼き・ぜんざい ✔ 1日どれくらいインスリンを打った? ✔ 血糖値と […]
重度の糖尿病を抱える女性が、 いつも通りノンシュガーの炭酸飲料を注文。 しかし念のため検査してみると、 中身はまさかの砂糖入り。 確認することの大切さを教えてくれる出来事です。 ※この映像は企画・台本・編集を独自の観点で制作したものです。 #実話 #健康管理 #確認は大事
📕やさしい内科医の本が出ました📕 『糖尿病専門ドクターが検証! 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 https://amzn.to/4bnQU9y 👇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/f8XW12Q オープンチャットも始めました! 皆さんの気づきを得られる場にしたいと考えています🔥 匿 […]
糖尿病の常識が変わる!? 今回の動画では「インスリン注射が不要になるかもしれない」という、非常に注目すべき研究についてお話ししました。 年間3万人を診療している医師の伊勢呂が、テレビでは放送できない医療のタブーに切り込みます! ✅ 大宮エヴァグリーンクリニックHP → https://omiyaever.jp ✅ 東京泌尿器科クリニック上野HP → https://hi […]
ウェルビーイングクリニック駒沢公園は、循環器内科を主とするクリニックです。 専門性を持ちながらも広い視野で多角的な面から「医療」を実践します。 【HP】https://wbck.tokyo/ 【参考文献】 ・Harmsen, J.-F., Habets, I., Biancolin, A. D., et al. (2026). Natural daylight during office hou […]
このチャンネルでは美容・健康・栄養にまつわる面白い雑学や豆知識を紹介しています。 もしいいなと思ったら、ぜひチャンネル登録と高評価よろしくお願いします✨ この情報知りたい!というものがありましたら、コメント欄にお願いします。 ナレーション VOICEVOX:青山龍星
#血糖値管理 #健康知識 #生活習慣病
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