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  • 2026.01.29

【1型糖尿病】【声だけ】明日は糖尿病内科受診日|HbA1cどうなる?2か月の血糖値を振り返る

明日は2ヶ月ぶりの糖尿病内科受診日。 年末年始を挟んだ2ヶ月だったので、HbA1cがどうなっているのか正直ドキドキしています。 年末年始は少し高めをキープする日もありましたが、 自分の感覚としては「思ったほど大きくは崩れていないかな?」という印象。 ただ、1月中旬からは200前後をキープする日が続き、 基礎インスリンを下げたことで今度は朝方低血糖が続いたり、 昼〜夕方に下がりすぎたり…なかなか調整 […]

  • 2026.01.29

抱起來變輕…才發現胖弟糖尿病 😿|We Caught Pangdi’s Diabetes Early

最近抱胖弟覺得他變輕了,雖然很能吃能喝、尿量也很多,但毛色暗沉讓我覺得不對勁。帶去看醫生後確診糖尿病,體重從 9.5kg 掉到 6.5kg。幸好發現得早,先用服藥治療,暫時不用打胰島素。胖弟要快快好起來🥺 Pangdi felt lighter even though he was eating, drinking, and peeing a lot. His dull coat […]

  • 2026.01.29

天氣變冷,醫生叮囑糖尿病人:寧可吃點饅頭,也別天天吃這5物!

#糖尿病飲食 #冬季養生 #血糖控制 #升糖指數 #飲食誤區 #健康科普 天氣變冷,醫生叮囑糖尿病人:寧可吃點饅頭,也別天天吃這5物! 「醫生,我米飯饅頭都不敢吃了,怎麼血糖還是降不下來?」 進入冬天,很多糖友為了控糖,開始「花式」找替代品。結果卻發現:越是那些看起來健康的「粗糧代餐」,升糖反而越猛烈! 醫生緊急提醒: 冬季控糖,主食不是敵人,**「偽健康」**食物才是殺手。寧可吃一口踏實的白饅頭 […]

  • 2026.01.29

糖尿病到底能吃什麼?這 3 種「安心食物」放心大口吃!🥗 #用料很乾脆原料很純粹 #70歲陳姐的調理茶

得了糖尿病,最怕聽到的一句話 就是「這個不能吃、那個也不能吃」❌ 感覺人生都變黑白的… 😰 別怕!陳姐整理了這 3 種食物 血糖不容易飆升,營養又好吃: 1️⃣ 豆製品是好朋友 🫘 豆漿、豆腐含有豐富的植物蛋白 負擔低,又能補充營養 2️⃣ 優質蛋白肉蛋奶 🥚 魚肉、雞 […]

  • 2026.01.29

臺灣人更容易得糖尿病?別再冤枉麵包了!歐洲人糖尿病發病率低的秘密,就藏在這4個飲食細節裡,90%的人都不知道! #健康养生 #中醫養生 #飲食調理 #健康食譜 #飲食禁忌

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  • 2026.01.29

糖尿病、失眠、焦慮…元兇竟是 LED?|LED如何玩弄線粒體?|諾貝爾獎發明的黑暗面100 年前醫生用陽光治病,100 年後我們用燈光致病?|為什麼現代光源是一場進化錯配?|不是陰謀論|中文字幕

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