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  • 2026.05.08

生きるごはん 2026/05/07 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

今日はお昼にサブウェイのサンドイッチを食べました🥪 ・パン → ウィート ・野菜 → 上限まで ・ドレッシング → オイルビネガー(ソルト抜き) ・スライスチーズ追加(有料) のカスタマイズにしました😊 パンの変更と野菜増しで、血糖値対策を意識しています🥬 スライスチーズを追加して、少し足りないたんぱく質を補いました🧀 #糖尿病 #腎 […]

  • 2026.05.08

[015] 最新医学で高血圧・糖尿病を克服!健康寿命を延ばす賢い選択

多くの高齢者が抱える高血圧と糖尿病は、適切な知識と最新の医学的アプローチで管理すれば、健康寿命を大きく延ばすことが可能です。この動画では、専門医の視点から、これらの病気の正しい理解、最新の診断・治療法、そして日常生活で実践できる効果的な生活習慣改善策を詳細に解説します。個別化医療の重要性から、持続血糖測定器(CGM)や新しい薬物療法、さらには食事、運動、ストレス管理、睡眠の質を高める具体的な方法ま […]

  • 2026.05.07

これで糖尿病予備軍の仲間入り☝️

🔥半年で−20kg達成🔥 リアルなダイエット発信中 現在アドバイザー資格勉強中📚 渋谷拠点|ファッション×グルメ好き 無理しない痩せ方教えます フォロー・いいねお願います🔥 #ダイエット #ダイエット料理 #ダイエット記録 #糖質制限 #ダイエット仲間募集

  • 2026.05.07

喝咖啡好處多!能防癌症、降糖尿病風險!專家教你如何正確喝咖啡!【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝

#咖啡 #防癌症 #糖尿病 每天做一點,人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間6點首播 主持人:鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINEὐ […]

  • 2026.05.07

古代醫生為了看病,竟然要喝這個?使上「最重口味」的醫學史!全靠「舌尖上的職人精神」

🎬 點擊觀看糖尿病的10大訊號👉https://youtu.be/apehZM_cCh8 以前沒有血糖機,醫生想知道你有沒有糖尿病,只能靠「人工檢測」。 那個年代的醫生真的不好當,要成為專業的「驗尿官」,舌頭必須精準分辨: 🍯 甜的?= 糖尿病(Mellitus,意思就是蜂蜜般甜美)。 💧 沒味道?= 那可能只是水喝太多。 如果你覺得 […]

  • 2026.05.07

【糖尿病患者のリアル# 3】高タンパク・低脂質な●●!ぜひこの魚は知っておいてください!

食事管理(PFCバランス)を続ける中で、一番の壁になるのが「脂質」のコントロールではないでしょうか。 お肉でタンパク質をしっかり摂ろうとすると、あっという間に1日の脂質の目標値(私の場合は42g)をオーバーしてしまいがちです。そこで強い味方になるのが「魚」ですが、実は魚なら何でも良いというわけではありません。 今回は、私が普段のリアルな食生活で頼りにしている「高タンパクかつ圧倒的に低脂質」な、優秀 […]

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