糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.07

血糖値やHbA1cを下げて糖尿病改善に繋がる『納豆＋〇〇』の組み合わせとは？【ゆっくり解説】

健康や寿命にまつわる話を極力かみ砕いてお伝えしています。 知識の有無が大切な人の命を左右することを経験し、1人でも多くの方の健康寿命を延ばせればいいなという思いからこの活動は始まっております。 医療関係の本業の傍ら、生活の時間のほとんどを注ぎ込んで制作しております。動画編集は別の方にお願いしており、その他のパートも有識者の力をお借りしながらできる限り自力で制作できるよう尽力しております。 コメント […]

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  • 2026.01.07

【1位は大人気のあの焼き菓子⁉】糖尿病のになりやすい最悪の焼き菓子とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

焼き菓子が危ない理由はシンプルで、**「砂糖＋小麦粉（でんぷん）＋油」**の組み合わせになりやすいから。 さらに、サイズが小さいものほど「2個だけ…」が起きやすく、結果的に糖質の合計が増えがちです。 対策（血糖を荒らしにくくするコツ） 食べる量を先に決めて皿に出す（袋のまま食うな） 空腹で食べない（食後に少量のほうがマシ） 甘い飲み物とセットにしない（砂糖×砂糖になる） “毎日のおやつ”をやめて頻 […]

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  • 2026.01.07

倪海廈：糖尿病是「脾虛」！吃對這物，血糖自降，並發癥遠離。#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

🔥倪海廈親授：糖尿病的中醫真相與調養要點 💡 核心觀點總結： 🌟 糖尿病的根源在脾虛 – 脾運化不了水谷精微，營養堆積在血液裏導致血糖升高，就像垃圾沒人收走堆在家裏一樣 🌟 脾胃是後天之本 – 《黃帝內經》講”脾為後天之本，氣血生化之源”，脾就像耕地的牛，沒力氣莊稼就長不好 dz […]

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  • 2026.01.07

TOP5：糖尿病でも安心して食べられる卵の食べ方 | 健康 | 血糖 | 食事 | 老後 | オーディオブック

糖尿病と診断されてから、 「卵は控えたほうがいいのでは」と、不安を感じ続けていませんか。 血糖値の数字を守るために、好きだった食事を静かに手放してきた方も多いと思います。 この動画では、糖尿病の方が卵を完全に避ける必要があるのか、そして本当に大切なのは「卵そのもの」ではなく「食べ方」であることを、医師の視点からやさしくお話しします。 野菜との組み合わせ、調理法、量、タイミング。ほんの少し意識を変え […]

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  • 2026.01.07

【1位はみんなが好きな和菓子⁉】糖尿病になりやすい最悪の和菓子とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

和菓子は脂が少ないぶん「罪悪感が少ない」と感じやすいですが、主役は糖質なので量とタイミングで血糖値が急上昇しやすいです。特に、白い粉（もち米・上新粉）に甘いあんやタレが重なると、吸収が早くなりがちです。 今日からの対策 まず「1個を半分」など量を固定 空腹で食べるな（食後に少量がマシ） 飲み物で流し込まず、よく噛め “毎日のおやつ”にしない（頻度を落とす） 心配なら検査値（HbA1cなど）と主治医 […]

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  • 2026.01.07

糖尿病の最悪のおかず、第一位

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  • 2026.01.07

毎朝バナナを食べていた72歳が糖尿病予備軍に…医師が絶対やらない食べ方 | 健康注意

毎朝バナナを食べていた72歳が糖尿病予備軍に…医師が絶対やらない食べ方 | 健康注意 このチャンネルでは、幸せで健康的な老後を過ごすために役立つ情報を、わかりやすく丁寧にお届けしています。 人生100年時代と言われる今、定年後の時間は「終わり」ではなく、新しいスタートです。 健康管理のポイント、日常生活で気をつけたい習慣、心と体を元気に保つ考え方、毎日を前向きに楽しむためのヒントなど、幅広いテーマ […]

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