- 2026.01.27
原來比愛吃甜更容易得糖尿病的是愛吃這一樣東西?!#緻為耳鼻喉科診所 #緻為醫療 #耳鼻喉科 #耳鼻喉頭頸外科 #家醫科 #糖尿病
この動画は「健康に気をつけているはずなのに、体の不調が続く…」と感じている60歳以上の方へ向けた内容です。野菜や果物をしっかり摂っているのに、むくみやだるさ、夜中の足のつりに悩まされていませんか?実は、その「良い」と思っていた食習慣が、かえって血糖値の乱高下(血糖値スパイク)を引き起こし、体に静かな負担をかけているかもしれません。 糖尿病専門の食の研究者が、21年間の経験から見つけた「一見健康そう […]
#diabetes #insulinresistance #exercise 台灣糖尿病人口已突破 300 萬。 多數人以為控制血糖只能靠飲食,但醫師指出,真正能有效降低胰島素抗性的關鍵,其實是運動。 研究發現,只要肌肉主動收縮,血糖就會優先被肌肉吸收,效果甚至可維持好幾個小時。 不一定要重訓,走路也有效。 👉 追蹤《小小觀察 大大檢驗》,用科學看懂健康,不再被迷思誤導。
糖尿病患者の食事療法、主食、塩焼き(ホッケ40g)朝食編
#修羅場 #2ch修羅場スレ #2ch修羅場スレ 【食い尽くし】食い尽くし系糖尿病夫!深夜に隠れて食いつくす!?【2ch修羅場】
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