- 2026.05.10
糖尿病如何科學運動？完整版攻略 #抖出健康知識寶藏 #糖尿病 #高血糖4
糖尿病如何科學運動？完整版攻略 #抖出健康知識寶藏 #糖尿病 #高血糖4-How to exercise diabetes scientifically? Full introduction # Reveal the treasure of health knowledge # diabetes # hyperglycemia 4
カテゴリー1
- 2026.05.10
生きるごはん 2026/05/10 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク
今日はとみ田のまぜうどんの素で、温かいうどんを食べました🐷 お店のつけ麺はなかなか難しいですが😓 これでも充分雰囲気は味わえます✨ 👇成分計算に入れている分量 ・信越明星 国産小麦の冷凍うどん 1個 ・とみ田 まぜうどん濃厚魚介豚骨 1袋 ・温泉たまご（Sサイズ） 1個 ・水菜 50g ・トマト 50g ・オリーブオイル 大さじ1 […]
- 2026.05.10
26EP18-脫離糖尿病&35歲的困境 #podcast #中年 #搞笑 #糖尿病 #猛健樂
本集《慶記麻辣鍋》老賈與小陽熱辣開聊 首先先恭喜老賈脫離糖尿病前期 體重從88.7-»78.8,醣化血色素降至5.4~ 老買小陽35歲工作上的煩惱 跟聽眾一起聊聊35歲壯年台男的困境
- 2026.05.10
糖尿病多發神經根病變、PAOD護理、糖尿病足護理
- 2026.05.10
糖尿病如何科學運動？完整版攻略 #抖出健康知識寶藏 #糖尿病 #高血糖
- 2026.05.10
糖尿病如何科學運動？完整版攻略 #抖出健康知識寶藏 #糖尿病 #高血糖1
糖尿病如何科學運動？完整版攻略 #抖出健康知識寶藏 #糖尿病 #高血糖1-How to exercise diabetes scientifically? Full introduction # Reveal the treasure of health knowledge # diabetes # hyperglycemia 1
- 2026.05.10
【糖尿病患者のリアル #4】わかっているけど食欲がない…。朝食を抜いてしまった数日間の記録
食事管理において「朝ごはんはしっかり食べるべき」。そんなことは頭では十分にわかっているんです。 でも、現実はそう綺麗にはいきません。どうしても食欲が湧かなかったり、食べる気になれなかったりして、つい朝食を抜いてしまう日が続くこともあります。劇的な変化や大発見があるわけではありませんが、今回はそんな「どうしても食べられなかった数日間」から、なんとか3食のペースに戻すまでのありのままの記録です。 毎日 […]
- 2026.05.10
断食が2型糖尿病を改善する方法（断食のメリット）
断食が2型糖尿病を改善する方法（断食のメリット） 痩せているのに内臓脂肪が多い「隠れ糖尿病」に悩んでいませんか？ 薬で数値を管理するだけではなく、2型糖尿病を根本から改善する「断食（ファスティング）」の科学的な仕組みを分かりやすく解説します！ 2型糖尿病の本当の原因：エネルギーのオーバーフローと内臓脂肪の危険性。 インスリン抵抗性とは？満員電車で例える、細胞と糖の分かりやすい関係。 断食（ファステ […]
- 2026.05.10
【夜勤は2型糖尿病を悪化させる!!】夜勤は血糖コントロールを難しくさせます。最新の論文から内科医・循環器専門医が詳しく説明します。血糖コントロール対策まで詳しく説明します。
内科認定医、循環器専門医、cvit認定医の 小林 弘典と申します。 診察室ではなかなか時間をとって話せない内容をお話しします。 予防医学の知識、医学の知識を発信していきたいと思います。39歳です。医師14年目です。 株式会社小林ハートケア 代表をしております。 循環器内科医として診療を行っています。 医学生の指導、遠隔の心電図読影もしています。 心疾患を減らしたい！ 電車や車の中で音声だけでも聞き […]
- 2026.05.10
糖尿病前期就不能吃水果？我媽曾被講到不敢吃
我媽是糖尿病前期，常被叮嚀少吃水果。 但我去查了文獻發現——研究上其實是相反的。 整顆水果吃越多，糖尿病風險反而越低。 這支影片把 6 篇研究整理成三件事： 水果一天吃多少、怎麼選、真正要避開的是什麼。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🕐 影片章節 00:00 我媽糖前期,水果不能再吃了? 00:38 一天吃多少?一份水果到底是多少 01:25 三燈號水果分類表(綠/黃/ […]