- 2026.03.28
糖尿病患者の1日 食生活改善を心に決めた日 #糖尿病 #1型糖尿病 #2型糖尿病 #食生活 #食事 #血糖値 #高血糖 #インスリン #インスリンポンプ #闘病 #vlog
今回は、ベルとのんびり行ってきた 「ぶらり旅」のお話です🐶✨ 観光メインではなく、 美味しいものを食べて、ゆっくり過ごす そんないつも通りの旅ですが、 旅行中の血糖コントロールや、 ちょっとしたハプニング(ボグリボース忘れ💦)なども含めて、 リアルな様子をお話ししています。 そして後半には、 宿で過ごした「幸せすぎた夜」の動画も入れていますdz […]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎬 【視頻簡介】 很多人覺得血糖高是中老年人的事,其實現代人的「升糖危機」早已提前到了二十歲。 天天奶茶、甜點、精製碳水,你的脾胃早已淪為黏膩的「痰濕泥潭」。 為什麼GI值(升糖指數)這麼重要?為什麼中醫說「四季脾旺不受邪」? 本期視頻,我們將運用《黃帝內經》、《神農本草經》與《傷 […]
・2型糖尿病は 1つの主食だけで決まるわけではなく 体重 運動不足 年齢 家族歴など 複数の要因が重なって起こりやすくなります ・そのうえで CDCとADAは 白いパン 白米 白いパスタのような refined grains を控えめにする方向を案内しています ・NIDDKの Diabetes in America では 白米の摂取量が多いほど 2型糖尿病の発症リスク上昇と関連し とくにアジア人で […]
糖尿病早期有什么症状?为什么会烂脚?确诊糖尿病前原来身体会发出这些信号#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划 #健康
骨密度正常卻骨折?糖尿病最危險的錯覺 看懂風險後,必須立即採取行動。幫大家整理出五個每天都能輕鬆實踐的改善方法: 1️⃣ 撕下「正常」的安全標籤 陪長輩看診時,請主動詢問醫師跌倒風險。請醫師評估是否需要加做骨小樑評分(TBS),確認骨頭的「真實品質」。 2️⃣ 抓準控糖的「甜蜜點」 過度節食引發低血糖暈眩,反而容易摔跤。研究建議將糖化血色素( […]
#2chゆっくり解説 #2ch面白いスレ #2ch 【バカ】満喫で競艇に給料全額溶かし支払いまで残り2時間に迫るww【2ch面白いスレ】 ※本チャンネルの動画は2ch、5chの話を元に 使用許諾を得た上で全動画を完全オリジナルで制作しています。 ※当チャンネルの動画は全て1から自作したものであり、自動プログラムで作成された物ではございません。 ※当チャンネルは、5ちゃんねる様の使用許諾を得て配信し […]
4個のコツ:夜に安心なスープ | 血糖値 | 糖尿病 | 夜 | スープ | コツ 夜に血糖が急上昇すると、睡眠の質や翌朝の体調に影響します。この動画では、内科医歴40年以上の医師が教える「夜に安心なスープ」の4つのコツをご紹介。簡単に実践でき、血糖を穏やかに保ちながら快適な睡眠を手に入れる方法です。 ✅ 動画で学べること 1. 温かいスープを最初に飲む理由 2. 野菜を先に食べる順 […]
📌 なぜこの順位なのか(生活習慣の観点) ■ 第3位:照り焼きチキン 甘だれに砂糖・みりんが多く、糖質が濃縮されやすい 皮つきだと脂質も増え、血糖負担が上がりやすい 外食は特に味が濃い ■ 第2位:生姜焼き タレが濃く、ご飯が進んで量が増えやすい 豚バラを使うと脂質も多くなる “ご飯おかわり”が血糖負担につながる ■ 第1位:すき焼き 砂糖・みりん・割り下で糖質が非常に多くなりやす […]