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  • 2026.03.16

【糖尿病】一番怖いのは何?合併症を5分で分かりやすく解説

こんにちは!糖尿病専門医の りき です。 糖尿病で本当に怖いのは、血糖値が高いことそのものよりも、それが原因で引き起こされる「合併症」です。「痛くないから大丈夫」「何も症状がないから平気」と放っておくと、後から大変なことになってしまうかもしれません。 今回の動画では、糖尿病で一番気をつけなければならない「合併症」について、どんな種類があるのか、なぜ怖いのかを5分でサクッと解説します。 Ǵ […]

  • 2026.03.16

【断言】糖尿病になりたくない人は、今すぐ聞いてください。

「まだ大丈夫」という言葉が、一番危険です。 私の夫も、その言葉で数値を悪化させました。 管理栄養士として、そして家族を守るプロとして、今日から守るべき「3つの鉄則」を詳しく解説します。 🚨 血糖値コントロールの鉄則 糖分入りの飲料を絶つ 液体で摂る砂糖は、固形物より遥かに速く血糖値を跳ね上げます。 👉 即実践: 家にあるジュース、加糖のコーヒーはすべて片付けてくださ […]

  • 2026.03.16

【体験談】家族性若年糖尿病を知っていますか? #糖尿病 #体験談 #医療 #健康

【体験談】10歳で糖尿病と診断された医師の18年間―本当の病名がわかるまで(前編) インタビュー協力:モノジェニックの会代表・糖尿病専門医・MODY当事者 田中慧さん 【参考サイト】 遺伝性疾患プラス, “MODY(家族性若年糖尿病)の正しい診断・治療を広げる、モノジェニックの会” MODY(家族性若年糖尿病)の正しい診断・治療を広げる、モノジェニックの会 ご視聴ありがとう […]

  • 2026.03.16

糖尿病の人は絶対避けて!血糖値を爆上げする「ヤバい野菜」3選

野菜だからといって油断していませんか? 実は、ヘルシーなイメージがあっても「血糖値を急上昇させてしまう野菜」が存在します。 今回は、糖尿病の方やダイエット中の方が特に気をつけたい「避けるべき野菜3選」を解説しました。 ① じゃがいも(白米以上の高GI値!) ② さつまいも(調理法でリスク増?) ③ 栗かぼちゃ(甘みの正体に注意)

  • 2026.03.16

【糖尿病 独身 アラフォー】本日の朝ごはん サンドウィッチ/ミックスサラダ

【脳梗塞発症時体重】 85kg 【現在(2026.3.16)】 72kg 【目標体重】 59kg 【動画内容】 朝ごはん 朝はいつもこんな感じです。 糖尿病寛解を掲げて走り始めた長野県在住の独身アラフォーです。 健康など全く考えず好き放題好きな物を食べ、運動も一切してこなかった結果2026年1月11日に脳梗塞で倒れ緊急入院となりました。 そんな自堕落だった僕がYouTubeを通して変化していく様子 […]

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