糖尿病是一种慢性疾病，尤其对于老年人来说，饮食控制是非常关键的。在众多影响血糖波动的因素中，早餐是最重要的一餐。你知道吗？很多看似健康的早餐，实际上对糖尿病患者极其有害。65岁糖尿病患者因错误的早餐选择离世的悲剧再次提醒我们，早餐不仅要美味，还要兼顾营养与血糖控制。本文将为你揭秘糖尿病患者应该避免的4种早餐食品，以及营养师推荐的6种健康、控糖的早餐选项。通过调整早餐，糖尿病患者不仅能够保持健康的血 […]
糖代謝異常とは？ 糖尿病の前兆となる症状を糖尿病内科医の高木知子が徹底解説！ ＊━━━━━＊━━━━━＊ ■血糖値対策でお悩みの方は、こちらも要チェック https://www.yotsuya-naishikyo.com/diabetes/acacia-polyphenols_yt/?utm_source=organic_social&utm_medium=social&utm […]
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【決定的なのはこの④セット ⇒ 「脂肪肝 → 糖尿病ルート」】 ☆本内容は 脂肪肝・インスリン抵抗性・糖脂質代謝に関する 近年の研究知見をベースに、生活習慣として実践しやすい形にまとめたものです。 ① 空腹時血糖 役割：今の血糖コントロール力を見る 分子栄養学的には、 空腹時血糖は 肝臓が夜間にどれだけ勝手に糖を出しているかの指標。 ・肝臓が脂肪でパンパン ・インスリンが効きにくい この状態になる […]
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日本の糖尿病人口は1000万人とも言われています。「自分は大丈夫」と思っていませんか？ この動画で紹介する7つの初期症状、今すぐチェックしてみてください。 ✅ 糖尿病セルフチェックリスト： 1. トイレに行く回数が異常に多い (多尿) 2. 水を飲んでも喉の渇きが続く (高血糖) 3. 食べてもすぐにお腹が空く (インスリンの問題) 4. 食べているのに理由なく痩せる (危険信号) […]
糖尿病有什麼症狀？︱陳裕峰醫師 #血糖 #糖尿病 #三高
