血糖値を急激に上げる食べ物は、糖尿病だけでなく健康全体に影響を与える可能性があります。 白いパン、ラーメン、白米、ホットク、人工甘味料などは特に注意が必要です。 ちょっとした食習慣の変化だけでも健康は大きく変わります。 ぜひ今日から実践してみてください！ #糖尿病 #血糖値管理 #健康情報 #食事管理 #ダイエット #健康食 #白いパン #ラーメン #白米 #ホットク #人工甘味料 #ゼロ飲料 # […]
「1型だから」と諦めない！ 4月4日は新幹線に飛び乗って福岡へ一人旅に行ってきました🚄✨ 新幹線でのゆったりした時間、やっぱり最高ですね。 博多で並んでゲットした明太フランス、店員さんの手さばきが凄すぎて思わず見入っちゃいました👏 血糖値コントロールを気にしつつも、美味しいものは全力で楽しむのが「ななちゃんねる」流！ 皆さんの最近の「自分へのご褒美」は […]
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このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 糖尿病のリスクに配慮した食事では、 「糖質の摂りすぎ」を防ぐことが重要とされています。 今回の動画では、 おつまみの中でも比較的、 ・糖質が少ない ・たんぱく質が摂れる ・食後の血糖値に配慮しやすい といった特徴を持つものを紹介しています。 特 […]
【動画の概要】 病院で「糖尿病とうまく付き合っていきましょう」と言われ、絶望していませんか？ 薬で血糖値を抑えても、細胞内のATP製造工場の「渋滞」が解消されなければ、根本的な解決にはなりません。 本動画では、2型糖尿病を3週間で劇的に改善し、100日で完全な修復を目指す具体的な実践マニュアルを公開します。 鍵となるのは、**「3日間の覚悟の断食」によるオートファジーの発動と、「分子栄養学に基づい […]
質問など連絡は↓ （旧Twitter）X⇒`sirakira11 #糖尿病 #定期検査
▼ この動画について 日本では成人の約6人に1人が、糖尿病またはその予備軍と言われています。 でも「なぜ糖尿病になるのか」を正しく知っている人は、意外と少ないのではないでしょうか。 この動画では、膵臓・インスリン・血糖値の仕組みをゼロから図解で解説します。 ▼ この動画でわかること ✔ 食事をすると体の中で何が起きるのか ✔ インスリンが「鍵」と呼ばれる理由 ' […]
🌿欢迎来到 ’原山医生‘ 的中医小天地！ 在这里，古老的中医智慧焕发出新活力，带你轻松 get 实用养生知识，解锁健康生活新方式✨！ 被这些实用内容吸引了吗？速速订阅频道并点亮小铃铛🔔，最新中医干货准时送达！ 频道所有视频均获中国大陆创作者授权，严格遵守平台规定。中医养生不迷路，原山医生与你一路同行！🚶♂& […]
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