失明・足の切断・腎不全… あなたの体を静かにむしばむ「糖尿病」は、“初期サインを見逃さないこと”が最大の予防になります。 この動画では ・糖尿病の種類（1型・2型）の違い ・見逃すと危険な警告サイン9つ ・気づかないうちに進行する理由 ・今日からできる対策 を、ゆっくり霊夢と魔理沙が会話形式でわかりやすく解説します。 「最近なんだか調子が悪い…」 「年齢のせいと思って放置していた…」 そんなあなた […]
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糖尿病は「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。症状はすぐには現れないにもかかわらず、血管や臓器へのダメージは永続的なためです。この病気を予防するために、私たちが最もコントロールできるのは食事です。 血糖値の急上昇を引き起こす可能性があるため、注意が必要な主な食品は以下の4種類です。 1. 「白い」（加工）炭水化物 白米、小麦粉（白パン、麺類、パスタ）、小麦粉を原料とした加工食品などは、 […]
哈佛醫學院推薦 10大超級食物 , 有助降低高血壓、心臟病、糖尿病和某些癌症的風險！廣告收益除稅外全作行善公益之用！以上健康訊息僅供參考！ 文字介紹〔常覺善園https://newveggie29.pixnet.net/blog/posts/862403674893588554 哈佛耶魯推薦 10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智！1 https://www.youtube.com/watch?v= […]
食後に約10分間のウォーキングをすることで、糖尿病の血糖管理に効果的と言われています。激しい運動ではなく、無理なく続けられる軽い散歩で血糖値の急上昇を抑えましょう。健康に関する情報は専門家のアドバイスと併せてご活用ください。#糖尿病 #血糖管理 #ウォーキング #健康習慣 #毎日の健康知恵
2026.2.12
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お話し・新見正則（新見正則医院院長・オックスフォード大学医学博士・2013年イグノーベル賞受賞） 新見正則にご病気の相談をされたい方は https://niimimasanori.com/ まで。 オックスフォード大学医学博士にして健康と医療のプラットフォーム屋が提唱! 西洋医学と漢方を極めたイグノーベル賞医師が健康力が上がる生き方をお伝えしてまいります。
