糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.12.18

如果你以為沒糖尿病就不用管糖，這個真相會讓你震驚

🍬許多人以為「沒有糖尿病，就不用怕糖」，但事實並非如此！專家指出，長期攝取過多糖分會讓胰島功能提早疲勞，增加脂肪堆積與發炎風險，甚至為代謝疾病埋下隱患。即使血糖正常，也該關注隱性糖來源與飲食比例，才能從根本維持代謝穩定。 🎬 影片將揭露： 為什麼「沒糖尿病也要控糖」是關鍵的健康觀念。 糖分如何在體內悄悄破壞代謝與血管。 專家解析常見的隱藏糖陷阱與甜味劑迷思。 日常控 […]

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  • 2025.12.18

糖尿病患者が最も避けるべき果物は？#糖尿病果物 #血糖管理 #バナナ #糖尿病患者 #健康情報 #血糖スパイク #糖尿病食事 #健康1分 #果物注意 #糖尿病対策

糖尿病の方にとって血糖コントロールはとても重要です。そのため果物の選び方にも注意が必要です。 バナナはカリウムや食物繊維が豊富で健康的な面もありますが、糖分が多く血糖値を急上昇させやすい果物です。 特に空腹時や食後すぐに食べすぎると「血糖スパイク」が起こる可能性があります。 ✅ 注意点 バナナは1日1本以内に抑えるのが安全です。 りんごやベリー類など、血糖上昇が緩やかな果物を選びまし […]

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  • 2025.12.18

【聞き流し推奨】高齢者の９割が知らない⁉糖尿病のリスクが急上昇する食べ物ワースト３０

【動画内容】 「糖尿病になりやすい食べ物ワースト30」を、30位から順に発表します。 ただし、これは“糖質が多い順”じゃありません。 今回の基準はコレです。 ・糖尿病と関係なさそうに見える ・でも日常でつい食べがち、飲みがち ・気付かないうちに習慣化して、血糖が乱れやすい状態を作りやすい 一発アウトの食べ物を探す動画じゃなく、 「毎日の積み重ね」で負けるパターンを潰す総集編です。 聞き流しでもOK […]

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  • 2025.12.18

【驚愕】糖尿病になるとどのような生活を送ることになるのか？

なぜ星はみんな丸いのに、銀河は円盤のような形をしているのか？ 本動画では「重力」「角運動量」「星の形成過程」などの視点から、宇宙の形がどうやって決まるのかをゆっくり解説します。 銀河の不思議な構造を知れば、私たちがいる天の川銀河の姿ももっと面白く見えてくる！ 🌠 宇宙の仕組みを一緒に楽しく学びましょう。

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