- 2026.01.14
#2026/01/14/5:00#糖尿病弁当#コロッケだし巻きジュータン弁当#shorts
この動画は「和惣菜=ヘルシー」という油断に注意する内容です。 甘いお菓子だけじゃなく、しょっぱい惣菜でも、血糖が上がりやすいパターンがあります。 気をつけたいポイント 甘辛い味付け(砂糖・みりん・濃いタレ)が多い 根菜・いもなど“でんぷん多め”が中心 “サラダ系”でも中身がでんぷん+濃い味になっている 1パックをそのまま食べて量が増える/ご飯が進む 今日からできる対策 惣菜は皿に出して量を固定(パ […]
おやつ選びで、血糖の波が変わることがあります。 今回は「毎日でも選びやすい」候補を5つにしぼりました。 ポイントは“何を選ぶか”と“量”。 続きは動画でチェックして、あとで見返したい人は保存しておいてください。
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
🙃#二型糖尿病#欧态动态血糖仪
【#糖尿病 #闘病記】DAY614 やればできるじゃん!【#散歩】2026年1月13日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! いつも<水洗い>の長さに辟易してた現場 ちょっと愚痴ったら早く終わりました やればできんじゃん! #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事
90%糖尿病西医压根无法根治#中医药文化 #中医养生 #中药材 #中医传承 #中医 #养生知识 #中药 #TCM #中医学 #养生#药膳 #翡翠 #藥品 #中医药 #中國醫 #中药知识 ✨ 这不仅仅是一串珠宝,更是一款“会呼吸”的腕间香氛。 厌倦了千篇一律的配饰?尝试将自然的疗愈力量带入生活。 Laxne 草本水晶手串,甄选艾草、紫苏、玫瑰等天然原材。戴上它,每次举手投足间,都能闻到 […]