糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.17

【1位はラーメンじゃない】糖尿病になりやすい最悪の麺　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 糖尿病予防の観点から注意したい麺類をランキング形式で紹介しています。 糖質量が高い麺の代表例： 冷やし中華 カップ麺 クリーム系パスタ 血糖値を安定させるには： ✔ 低GI麺（そば・全粒粉パスタ） ✔ 野菜やたんぱく […]

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  • 2026.01.17

【#糖尿病 #闘病記】DAY617 ただの寝違えじゃないかも【#散歩】2026年1月16日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY617 ただの寝違えじゃないかも【#散歩】2026年1月16日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 家の近くで夜勤をしてる仲間に差し入れをして来ました 自転車のブレーキを握れないほど左手首が悪化してます 整形外科で精密検査してもらうべきだな・・・ #一人暮らし高齢者 # […]

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  • 2026.01.17

为什么中国成了糖尿病第一大国？普通人的饭菜，是如何一步步拖垮血糖系统？有三个原因，第二个原因常被忽视；第三个原因，很多人没有意识到。久坐的生活方式，也推波助澜。#血糖管理#精制碳水#胰岛素抵抗#

一个长期被忽视的饮食结构性问题：精制碳水过多、优质蛋白不足、高糖调味品放大食欲，再加上久坐的生活方式。 这期视频不吓人、不极端，也不卖焦虑， 只讲一件事：普通人每天的饭菜，是如何一步步拖垮血糖系统的，以及我们能怎么慢慢把它拉回来。

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  • 2026.01.17

【１型糖尿病】遅い時間にこっそり　最近ちょっと効きが悪くてインスリン迷子

ちょっと遅い時間に お酒を飲みながら、ゆるっとおしゃべりしています。 今日は ・最近インスリンの効きが悪い気がすること ・基礎を変えるか、食前で調整するか迷う気持ち ・ルムジェブとヒューマログの使い分け ・ゲーム感覚で血糖と向き合う話 そんなことを、だらだらと話しています。 飲んでいるのは つぶちゅー（桃味） 炭水化物：100mlあたり 6.6g 「これ、打つ？打たない？」と迷いながらの金曜夜です […]

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