糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.04.08

開著小夜燈睡覺會得糖尿病？！揪出生活中7個習以為常的「吸糖惡魔」，你中了幾條？

​生活中很多我們習以為常、甚至自認為「健康」的習慣，恰恰是把我們一步步推向糖尿病深淵的罪魁禍首！😱 ​糖尿病一旦找上門，帶來的絕對不只是吃藥打針，更是背後那些足以拖垮一個家庭的可怕併發症——視網膜病變（失明）、神經病變（截肢）、腎衰竭（洗腎）！ ​本期【康養時光】將為您揪出藏在生活裡的 7 個「升糖壞習慣」！只要您今天看懂了，並且願意做出微小的改變，現在開始一點都不晚，絕對能把糖尿 […]

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  • 2026.04.08

[糖尿病腎症の私の手作りパン日記]#13 未使用のお茶の葉入り。大麦と全粒粉メインのオリジナルブレンドで、血糖値緩やかに上昇。低GI値でたんぱく質も少な目。クルミも血糖値の上りを抑える作用あり。

私自身長く糖尿病を患い、最近は腎臓病にもなったため、 食事には気を付ける必要が出て、昔の栄養学と今とは大きく 違いも出たこともあり、新しい栄養学も取り入れて、 ダイエットも含めお腹いっぱいになっておいしい食事を、 同病の方にご参考にしていただきたいと同時に、 いろいろアドバイスもいいただきながら、 共に共有していきたいと思います。 使用材料 全粒粉：https://amzn.to/41jXuK6 […]

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