- 2026.02.01
【糖尿病になりたくない人に有効な飲み物3選!!】-21kgやせた栄養士からワンポイント!#ダイエット#食べて痩せるダイエット#リバウンドしないダイエット#運動しないダイエット
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今回は「糖尿病になりやすい最悪のおかず」をご紹介します おかずの中には、見た目や味からは想像できないほど糖質が多いものもあります。 血糖値を安定させるために、日々の食事選びがとても大切です! ランキングの根拠 このランキングは、糖尿病専門医の見解、栄養成分データ、厚生労働省の食事バランスガイド、管理栄養士による食事指導資料などをもとに構成しています。 あくまで一般的な傾向としてご覧いただき、個別の […]
皆さん、こんにちは。「シニア知恵袋 博士」です。 最近の健康診断の結果や、日々の血糖値が気になって不安を感じてはいませんか?「大好きな甘いものを我慢しているのに、なかなか数値が安定しない……」と、お悩みの方も多いかと思います。 実は、血糖値をコントロールするために最も大切なのは、単に糖分を控えることだけではなく、インスリンを作り出す大切な臓器「膵臓(すいぞう)」をいたわってあげることなのです。 今 […]
2026/02/01 84.6kg いつか懸垂10回できるようになりたい #ダイエット #肥満 #shorts
【「糖尿病にならない?」3日間フルーツ生活の秘密】 3日間、フルーツだけで生活してみたら −1.9kgという結果になりました🍓 「フルーツダイエットって健康に大丈夫?」 そう思う方も多いと思います。 この動画では、 フルーツダイエットの正しい食べ方や ✔ 空腹時に食べる ✔ 食後には食べない ✔ 他のものと一緒に食べない など、体に負担をか […]
私は急性発症1型糖尿病です。 参考にして頂けたらうれしいです。 是非チャンネル登録お願いします♪ ■血糖値検証した明治チョコレート効果カカオクランチ■ Amazon URL👉https://amzn.to/4b0i1JO 糖尿病の私のヘビロテしている商品のAmazon URL 是非チェックしてね! ●Amazon限定カルビーフルーツグラノーラAmazon URL 👉 […]
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