本動画は、 「このうどんを食べると必ず糖尿病が悪化する」 と断定するものではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすいうどんの特徴を、 栄養学の一般的な考え方に基づいて 紹介しています。 【根拠について】 ・カレーうどん うどん（精製された小麦）に加え、 カレールー由来の 油脂・小麦粉・糖分が 重なりやすい料理です。 とろみがあるため 満腹感以上に 糖質量が 多くなりやすい点 […]
你是不是每天清水煮白菜、忌口到快成仙，血糖卻還是像脫韁野馬一樣失控？今天倪師要揭開一個殘酷的真相：你從頭到尾都搞錯方向了！真正摧毀你胰臟的，根本不是天然甜食，而是每天都在碰的「4大隱形殺手」——冰水、代糖、反式脂肪與盲目節食！被西醫妖魔化幾十年的「白米飯」和「天然豬油」，反而是能幫你重啟脾胃、打通經絡的救命仙丹！放下手中的降糖藥，這集影片將徹底顛覆你的醫學認知，教你用老祖宗的智慧逆轉糖尿病！ 【影 […]
この動画は「血糖コントロールの観点で“避けたい漬物の選び方・食べ方”」を解説しています。ポイントは、 ①甘口（砂糖・液糖入り）は“ご飯を増やす”トリガー／②しょっぱさ×甘さで早食い・おかわりを誘発／③塩分過多は高血圧・腎臓にも負担、の3つ。 ■今日からの工夫 ・成分表示の「砂糖・果糖ぶどう糖液糖・水あめ」をチェック。甘口は“少量専用”。 ・白米は小盛り・おかわり禁止。漬物は“箸休め10〜20g”で […]
各位親愛的朋友，您是不是每次看到血糖儀上的數字跳到 7、8 甚至是 10 以上，心裡就一陣發慌？😱 醫師說這是「終身疾病」，米飯不敢吃、甜食不敢碰，天天過著苦行僧的日子，結果體力越來越差、記性變差，甚至連傷口都好不了？ 請先停下您的焦慮！今天這支影片，我們要用正統中醫的智慧，帶您揭開糖尿病（消渴症）的驚人真相：「糖尿病的本質，不是您體內的糖太多，而是您的糖沒有被送到該去的地方！」 […]
本動画は、 「この中華料理を食べると必ず糖尿病が悪化する」 と断定するものではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすい中華料理の特徴を、 栄養学の一般的な考え方に基づいて 紹介しています。 【根拠について】 ・天津飯 白米に加えて 卵あんかけが かかることで、 糖質量が 多くなりやすい料理です。 あんには 砂糖やでんぷんが 使われることが多く、 血糖が 上がりやすい構成 […]
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