糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.22

【超意外】知らないと必ず後悔する、糖尿病になりやすい人の共通習慣とは？日本人が糖尿病になる仕組み、血糖値を急上昇させる「第三の脂肪」と筋肉の意外な関係を医師が徹底解説 |やさしい健康雑学

【超意外】知らないと必ず後悔する、糖尿病になりやすい人の共通習慣とは？日本人が糖尿病になる仕組み、血糖値を急上昇させる「第三の脂肪」と筋肉の意外な関係を医師が徹底解説 |やさしい健康雑学 なぜ同じ食生活でも、糖尿病になる人とならない人がいるのでしょうか？ 実は、多くの人が無意識に続けている「ある習慣」が血糖値を静かに押し上げています。 日本人が糖尿病になりやすい本当の理由とは何か。 近年注目されて […]

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  • 2026.01.22

【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です。良かれと思ってやっている「実は危険な」飲み物と食べ物

良かれと思って続けている毎朝の習慣が、実は知らず知らずのうちに血管に負担をかけているかもしれません。 今回の動画では、60代以上の方が特に気をつけたい「飲み物」や「食べ物」の選び方について、医学的な見地から解説します。 スーパーやコンビニで手軽に買える「健康そうな商品」の裏側にある成分や、体のメカニズムを知ることで、10年後も元気に過ごすための「本物の健康習慣」を一緒に考えていきましょう。 &#x […]

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  • 2026.01.22

【糖尿病対策】納豆にこれ混ぜて！翌朝ドッサリ、血管もピカピカになる食べ物5選！※糖尿病・高血圧

「納豆は体にいい」と思って毎日食べていませんか？実は、9割以上の人がその効果を半減させる「もったいない食べ方」をしています。 この動画では、60代以上の方が気になる「血糖値」「便秘」「ドロドロ血液」を一撃で解消する、納豆への【ちょい足し食材TOP5】をご紹介します。 スーパーで買えるアレを混ぜるだけで、健康効果が劇的にアップ！特に第1位は「食べる薬」レベルです。 今日から試せる最強の食べ合わせで、 […]

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  • 2026.01.22

糖尿病の50代が立ち止まる！ 絶対にやめたい危険な食品５選！

【50代のための知識・雑学】 50代の皆様に役立ちそうな健康に関する知識や雑学をゆるりとお送りします。 今回は「糖尿病の50代が立ち止まる！ 絶対にやめたい危険な食品５選！」 他に糖尿病についての知識をご存じでしたら、コメントをお願いします。 チャンネル登録・高評価で応援いただけると動画制作の励みになります。 チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/@%E4%BA% […]

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  • 2026.01.22

【1位はやりがちな朝習慣⁉】糖尿病になりやすい、最悪の朝行動とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

朝の行動は、その日1日の血糖コントロールを決めます。 「忙しいから」「軽くでいいや」でやりがちな習慣が、じわじわ糖尿病リスクを上げることがあります。 朝にやりがちなNG習慣を避けるコツ ・空腹のまま出かけない（次の食事でドカ食いしやすくなります） ・朝は“糖だけ”を入れない（パンだけ・飲み物だけは危険） ・最初にタンパク質を少し（卵、豆腐、ヨーグルト、魚、納豆など） ・甘い飲み物を朝の習慣にしない […]

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