- 2026.03.15
ハルネーション糖尿病界隈1118日目バニラモナカジャンボ!
腳麻以為是年紀大?醫生告訴你殘酷真相:這可能是糖尿病足的「截肢信號」!一位 10 年糖友因忽視腳部發出的 4 個警報,最終釀成悲劇。 本期視頻揭秘血糖升高時雙腳的 4 大求救信號,並公開 4 種餐桌上的「天然降糖藥」,教你用食物和運動把併發症擋在門外! 看完這期視頻,趕緊檢查你的雙腳,把這 4 種食物加入菜單,別讓糖尿病奪走你的晚年幸福! 免責聲明:本視頻內容僅供科普參考,不能替代專業醫療建議。 […]
🔍歡迎關注「健康有道」,我是唐醫師。我想請大家回想一下自己的親身經歷。你是不是明明吃了藥、控了食,血糖還是像坐過山車一樣不穩定?看著一桌飯菜,是不是總擔心吃錯一口,就讓血糖飆升?如果您或者身邊的糖友,正被這些控糖難題困擾,請在下方的評論區輸入數字 1 讓我知道。 很多糖友對日常飲食有著諸多誤解,尤其是把辣椒這類常見食材當成控糖「發物」敬而遠之,卻在不經意間頻繁食用那些悄悄損傷胰島、 […]
いいね!チャンネル登録をお願いします このチャンネルでは、糖尿病や生活習慣病について、2週間に1回、5分程度の動画を更新していきます。気になるテーマがあればぜひコメントで教えてください。 第6回は「糖尿病による臓器障害 その1 ― 糖尿病関連腎臓病」がテーマです。糖尿病で腎臓が悪くなる、人工透析になるといわれると不安ですよね。糖尿病で腎臓が悪くなるのを防ぐにはどうしたら良いのでしょうか?自分の腎臓 […]
・本動画は「糖尿病リスクを上げやすい“うどんの食べ方”」の注意点をまとめた一般情報です(医療・診断ではありません) ・特定の料理を悪者にする意図はなく、量・頻度・組み合わせの工夫を目的としています ・うどんは主食なので、落とし穴は「量が増える」「早食いになる」「主食を重ねる(ご飯やいなり等)」「濃い味で止まらない」です ・今日からできる対策:麺の量を先に決める/野菜やたんぱく質を足して食べる速度を […]
🚨「私は痩せているから糖尿病にはならない」「毎日の食費を節約しているから老後は安心」 もしあなたがそう思っているなら、今すぐその危険な思い込みを捨ててください! 実は、その油断こそが、将来的に【1000万円】という莫大な医療費の請求書を生み出す最大の原因かもしれません。日本人の体質に隠された残酷な真実と、静かに体を破壊する「第3の脂肪(異所性脂肪)」の恐怖について、最新の医学的知見 […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「糖尿病リスクを高めやすいといわれる米の主食」をランキング形式で紹介しました。 ご飯そのものが悪いわけではありませんが、 油を多く使う調理方法や甘い味付け、ボリュームの多い丼料理などは、糖質と脂質を同時に多く摂りやすく、カロリーが高くなり […]
・本動画は「調味料で糖が増えやすいパターン」の注意点をまとめた一般情報です(医療・診断ではありません) ・砂糖そのものより、見えないところで“いつも入る甘み”が落とし穴になりやすいです ・落とし穴は「タレ系を毎日使う」「かける量が増える」「同じ日に甘い調味料を重ねる」です ・よくある落とし穴 ・焼肉のたれで炒め物を作って、ご飯が進みすぎる ・ケチャップを“ちょい足し”のつもりで量が増える ・みりん […]