糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.03.03

糖尿病で最もリスクが上がるがん

糖尿病は色々ながんのリスクを高めます。糖尿病の合併症と聞くと心筋梗塞や脳梗塞を思い浮かべる方が多いですががんのリスク増も見逃せません。何のがんのリスクが上がるか知れば、早期発見につながりがんから大切な命を守ることができます。ぜひ本編動画もご覧ください👉https://youtu.be/FPyMpP2LDq8 🔔 このチャンネルでは… がん専門医ドクターすがが、最新の […]

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  • 2026.03.03

【絶対食べるな】糖尿病の人は今すぐ見直して！血糖が乱れやすい控えるべき食べ物3選

今日も元気なシニア生活へようこそ😊 健康診断で空腹時血糖が少し高めと言われた方、薬や健康補助食品を増やしても数値が落ち着かない方へ。現場でよくある落とし穴を、短く分かりやすくまとめました。 この動画では、糖尿病が悪化しやすい人が見落としがちな「控えるべき3つ」と、今日からできるコツを紹介します🍵✨ ✅ 内容のポイント 🍬 […]

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  • 2026.03.03

妊娠後期で妊娠糖尿病と診断されました。インスリン注射と血糖値測定開始。

痛いの嫌やったし、食べるの制限しなかんかな思って悲しんでた… しかし！食事指導してもらったけど、毎食200g目安に白ごはん食べていいよと言われて 歓喜！ （白ごはん大好き人間） とはいえ血糖値の上昇を抑えるために、十五穀米に変えたりベジファースト意識してる！ 好きなものを取り入れつつ、血糖値上昇しすぎないよう気をつけて出産まで乗り切ります！！ 皆さんのおすすめ低糖質食材あれば教えてほし […]

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  • 2026.03.03

【一位は甘いものじゃないだと⁉】糖尿病になりやすい最悪の洋食とは　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

この動画は「糖尿病になりやすい食べ方」を“洋食”の中で解説しています。ポイントは、精製デンプン（白米・白小麦）＋脂質のセットと、大盛り・早食い。 ▼今日からできる対策 ・主食を“半量”にして、先にサラダ／具だくさんスープ／タンパク質（魚・鶏むね・豆） ・パスタは小盛り＋きのこ・野菜を増量、クリーム→トマト系へ ・ドリア／グラタンは“取り分け＋サラダ追加”で実質量を圧縮 ・オムライスは“雑穀ご飯＋小 […]

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