糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.05.06

【糖尿病分析】病院で処方される糖尿病の薬では治らない？インスリン抵抗性の「根本原因」を深掘り。細胞のゴミを大掃除し克服する具体策

【概要】 現代の国民病とも言える2型糖尿病。その根本原因である「インスリン抵抗性」を、分子生物学と栄養生化学の視点から深掘りします。 なぜ日本人はこれほどまでに糖尿病のリスクに晒されているのか。そこには、私たちの食文化の象徴である「白米」の普及と、それに伴うビタミン・ミネラル不足という歴史的な背景が深く関わっています。 本動画では、ATP生成やクエン酸回路を停滞させる糖質過多のメカニズムを分析。オ […]

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  • 2026.05.05

【保存版】糖尿病を予防する食材Tier表

🩺 糖尿病を予防する食材 Tier表 🥇Sランク（最優先・血糖コントロールの軸） • オートミール → 低GI＋食物繊維で血糖値の上昇を抑える • ブロッコリー → 食物繊維＋代謝サポートで血糖安定 • 納豆 → 腸内改善＋血糖コントロールに優秀 • 青魚（サバ・イワシ） → インスリン感受性を改善 • ナッツ（アーモンドなど） → 血糖値の急上昇を防ぐ  […]

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  • 2026.05.05

【糖尿病】HbA1c9.0で主治医に告げられた合併症リスク

40代後半、仕事の責任が増え、外食や深夜の食事が増えました。「自分は一度コントロールできたから大丈夫」という油断もあり、運動は週末だけに。気づけばHbA1cは9.0まで再上昇し、主治医からは「合併症のリスクが上がっている」と厳しく言われました。あの言葉は今も忘れられません。今は生活を見直し、半年かけて少しずつ数値を下げているところです。 同じ経験のある方、コメントで教えてください。 #糖尿病 #2 […]

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  • 2026.05.05

醫療靈媒談『療癒第二型糖尿病＆吃香蕉爆血糖？胰島素阻抗的原因』

Reposted from @medicalmedium 香蕉會讓血糖飆升嗎？ 血糖問題與療癒：https://www.heal-to-love.com/post/blood-sugar 香蕉不會造成血糖問題。 真正的問題在於飲食中還有什麼：脂肪。 來自蛋奶，各種肉品，各種食用油，油炸物，巧克力，奶油， 大量的種子，堅果，大豆，酪梨等等 當過多的脂肪在血液中循環時，會阻擋葡萄糖進入細胞， 這才會導 […]

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  • 2026.05.05

放置は危険！パンの選び方で血糖値が急変…糖尿病対策に効果的な「血糖値を下げるパン5選」とは？今すぐ見直したい食習慣を徹底解説！|糖尿病の専門家

放置は危険！パンの選び方で血糖値が急変…糖尿病対策に効果的な「血糖値を下げるパン5選」とは？今すぐ見直したい食習慣を徹底解説！|糖尿病の専門家 パンは手軽で便利な主食ですが、選び方によって血糖値に大きな影響を与えることがあります。本記事では、糖尿病対策として注目される「血糖値に配慮したパン5選」と、その選び方のポイントを糖尿病の専門家の視点からわかりやすく解説します。 GI値や食物繊維、原材料の違 […]

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