［参考文献］ 人は血管とともに老いるといわれます。しかし、血管が傷んでも、なにか症状があるわけではありません。対策をとらないでいるうちに静かに血管の老化（動脈硬化）はすすみ、命に関わる状態になってはじめて気付くこともめずらしくありません。関連動画ではその他のおすすめ食材についても触れています。ぜひご覧ください。 ※このチャンネル内の動画は、すべて糖尿病専門医の指導のもと作成し、チェックを受けた上で […]
本動画は、天畠大輔YouTubeチャンネル内の動画を切り抜き編集したものです。 ▼元動画 https://www.youtube.com/live/m-Bk5Cjcp38
糖尿病47％｜痩せていても血糖値異常が起きる落とし穴。 2021年NUH調査で、基準を満たす人の半分が血糖値異常だったという報告があります（National University Health System, Singapore）。 理由は、見た目より内臓脂肪が先にたまり、さらに筋肉量低下で“糖を使う力”が落ちるため。 専門語はこうです：筋肉は糖を取り込む“貯蔵庫兼エンジン”。減ると血糖が下がりに […]
糖尿病最怕的不是血糖高而是乱控糖糖尿病控糖降糖我的年度健康盘点抖出健康知识宝藏
患者指南： Knee Treatment Plan 空腹血糖正常，真的就沒事嗎？或許你的身體正在用另一個指標悄悄發出警告。楊醫師通過一個真實案例，帶你看懂為什麼少檢測一個指標，可能讓你錯過逆轉糖尿病前期的黃金五年。 👉 你會學到： • 為什麼空腹血糖正常，不代表胰島素也正常 • 脖子發黑、餐後嗜睡、肚子莫名變大——這些信號在說什麼 • 怎麼自己看懂報告 • 3-4-5 逆轉方案 & […]
血糖値を下げる10のフルーツ｜糖尿病におすすめ10種類のフルーツと避けるべき5種類 糖尿病、前糖尿病、あるいは高血糖にお悩みですか？この動画では、科学的データに基づいて、血糖値をより安定させるのに役立つ「おすすめの果物トップ10」と、摂取に注意が必要な「最も危険な果物トップ5」についてご紹介します。また、グリセミック指数（GI）、グリセミック負荷（GL）、果汁と果実そのものの違い、ドライフルーツの […]
同樣是重度肥胖合併前期糖尿病，何時該把減重手術視為「糖尿病預防策略」，而不只是體重治療？ 這支 ADA 2026 專業摘要聚焦一項微模擬研究：針對 BMI ≥35 且有前期糖尿病的成人，評估 RYGB 與 sleeve gastrectomy 在 20 年尺度下，對糖尿病、死亡、心衰竭、神經病變與醫療成本的影響。 重點給臺灣臨床醫師快速瀏覽： 1. 20 年視角很關鍵，短期 5-10 年可能低估手 […]
糖尿病多吃3种蔬菜，胜过大把药糖尿病医学科普健康科普知识分享涨知识
一般得糖尿病的人体质都是偏虚的糖尿病控糖降糖我的年度健康盘点抖出健康知识宝藏
