糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.10.08

糖尿病の方が飲むべき秘密のミルク！血糖値を下げて2型糖尿病を逆転させる

牛乳を控えるように言われた糖尿病の方、血糖値が気になる方の中には、牛乳の代わりに何を飲めばいいのか迷っている方が少なくありません。アーモンド、ラクダ、オーツ麦、ココナッツ、亜麻仁の「ミルク」と血糖値の関係を、研究に基づいて整理しました。 この動画では、五つのミルクについて、臨床試験やメタ分析で分かっていることと、まだ分かっていないことを、順番にお伝えします。 見ると分かること： － 糖尿病の食事療 […]

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  • 2026.10.08

糖尿病とアルツハイマー病、実は関係がある？ #認知症予防 #健康習慣 #脳活 #脳トレ #健康寿命 #糖尿病 #生活習慣

「糖尿病は血糖値の病気」 「アルツハイマー病は脳の病気」 まったく別のものだと思っていませんか？ 実は近年、アルツハイマー病とインスリンの働きとの関係について研究が進められており、「第3の糖尿病」という表現が使われることもあります。 ただし、これはアルツハイマー病＝糖尿病という意味ではありません。 糖尿病があるから必ず認知症になるわけでもありませんし、アルツハイマー病には年齢や遺伝、生活習慣など、 […]

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  • 2026.10.08

你的身體在夜間警告你：可能是糖尿病 – 千萬別忽視這些警訊！

糖尿病和糖尿病前期可能會透過一些身體變化發出警訊，而有些變化在夜間尤其明顯。許多人並沒有特別注意這些警訊，也沒有想到它們可能與血糖異常有關。 在這支影片中，你將了解哪些夜間變化不該忽視、背後可能有哪些原因，以及在什麼情況下應該尋求專業醫療評估。及早注意身體發出的警訊，有助於及時採取適當的行動。 本影片僅提供一般健康資訊，不能取代專業醫療診斷或個別醫療建議。 #糖尿病 #糖尿病前期 #血糖 #糖尿病 […]

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  • 2026.10.08

糖尿病が気になる人、毎日これ食べていませんか？血糖値を上げやすい食習慣3選！第1位はあの飲み物！毎朝の菓子パン、毎日のカフェオレ…要注意！血糖値が気になる人が見直したい食べ物・飲み物3選！

毎朝の菓子パン、ラーメン＋チャーハン、毎日の甘いカフェオレ…。何気なく続けている食習慣、あなたはいくつ当てはまりますか？👀 今回は、血糖値が気になる人に見直してほしい食べ物・飲み物3つと、食後にできるセルフケア3つをご紹介😊 まずは甘い飲み物を水や無糖のお茶に変えること。そして食後は座りっぱなしにせず、無理のない範囲で体を動かすことから✨ 食べる量や組 […]

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