- 2025.11.21
糖尿病不要害怕,護理師告訴你如何讓身體一起健康
2025 年的 WDD 園遊會在東海大學 :藍色愛心: 這周台中才剛微微降溫,但今天天氣很好,陽光溫暖,走在攤位之間,看著大家為了健康更了解血糖、願意多做一點努力,那種「一起變更好」的能量真的很棒。 今年世界糖尿病日的主題是 Know More & Do More,提醒了我們:多了解一點,就能多照顧自己一點;多做一點,就能讓生活再穩一點。:藍色愛心: 瑞特安活也會繼續陪著大家,就像今天的 […]
#2型糖尿病 #血糖値 #健康チャンネル #ヘモグロビンa1c #血糖値を下げる食品 血糖値を緩やかにする食品をご紹介しています。
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糖尿病(2型糖尿病)を管理するためには、血糖値の上昇を緩やかにし、インスリン抵抗性を改善する食べ物を選ぶことがとても重要です。 今回紹介する12種類の食品は、 ✔ 食後血糖値の急上昇(血糖スパイク)を防ぐ ✔ 食物繊維が豊富で糖の吸収をゆっくりにする ✔ インスリン感受性を改善する栄養素を含む ✔ 抗酸化作用により炎症を抑える といった特徴が […]
`糖尿病は「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がないまま進行します。しかし、あなたの「手のひら」には、体が発する重要なSOSサインが現れています。✋ この動画では、医師が必ずチェックする、手のひらに現れる糖尿病の初期サインを3つご紹介します。 ✅ 動画を保存して、今すぐご自身の手のひらをチェックしてください! ✅ 糖尿病を予防・改善する「奇跡の飲み物」は […]
忙しい人のための1分要約! 体に良いと思っていた「大根おろし」が、実は血糖値を上げていた? 正しい食べ方を知りたい方は、この動画を最後までチェックしてください。 ▼もっと詳しく知りたい方はチャンネル登録! (https://www.youtube.com/@%暮らしのしずく)