※字幕・音量・構成を見直した再編集版です。内容は同じですが、見やすさを改善しています。
HbA1c11.7で2型糖尿病と診断された会社員の実体験です。
数値・食事・生活のリアルを正直に話しています。
この動画では、糖尿病と診断されてから栄養指導を受け、
正直に感じた「食事管理のきつさ」について話しています。
HbA1c 11.7％から治療を始め、
1か月後には9.7％まで下がりましたが、
その過程で一番大変だったのが食事管理でした。
家族を巻き込んでしまうこと、
朝食を取る生活への切り替え、
健康的な食事にかかるお金のことなど、
実体験ベースでお話しています。
同じように糖尿病で悩んでいる方や、
食事管理がつらいと感じている方の参考になれば嬉しいです。
※この動画は個人の体験談であり、医療的な助言を目的としたものではありません。
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