糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.09.24

本当は違う病気の正しい治療法10選　#shorts　 #糖尿病 #体調不良　#風邪

本当は違う病気の正しい治療法10選 多くの人が自己流でやりがちな病気の対処法、実は逆効果な場合があります。 正しい方法を知っておくことで、症状の改善や再発予防につながります。 冷え性 ： 熱いお湯は逆効果。ぬるめのお湯で全身浴20分が効果的。 頭痛 ： 種類によって真逆の対処が必要。片頭痛は「冷やす」、緊張型頭痛は「温める」。 糖尿病 ：食事制限だけでなく、適度な運動で血糖値コントロールが大切。 […]

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  • 2025.09.21

【１型糖尿】今日の昼ご飯の血糖値は？すき家「牛・お食事サラダ」「月見辛旨すきやき牛丼」メガサイズ！！【期間限定】【食レポ】【車中飯】

呑み食い大好きな１型糖尿病のおじさんの食日記です！ 今日の食事での血糖値は？？ 〇コメントへの返信はアイコンのみでします！めっちゃ読みますので、書いて頂けると励みになります！ #一型糖尿病 #すき家 #月見辛旨すきやき牛丼

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  • 2025.09.20

頑固な便秘と糖尿病が改善した食事　9/16の夕食

88歳のおじいさんの食事です。 頑固な便秘と糖尿病が改善しました。（現在HbA1c5.7）身長174cm、体重64kg。 ヘモグロビンA1cと血圧の関係 ↓AI による説明 ヘモグロビンA1c（HbA1c）が下がると、高血圧が改善する傾向にあると考えられますが、低血圧や血圧が正常化する、あるいは血圧への影響がないなど、状況は人それぞれです。HbA1cの低下は血糖コントロールの改善を意味し、高血糖に […]

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  • 2025.09.19

あなたの健康は最高の資産：糖尿病を防ぐためのガイド – 内臓脂肪対策と食事×運動の最適解

今回は糖尿病を防ぐためのガイド「内臓脂肪対策と食事×運動」について解説しました。 ぜひ最後まで見てお役立ていただけると嬉しいです。 0:00 イントロダクション：生活習慣は遺伝的リスクを乗り越えられる 1:19 糖尿病の根本原因：インスリン抵抗性と内臓脂肪の悪循環 3:10 解決策① 食事編：量・順番（ベジファースト）・質（低GI）のコントロール 4:58 解決策② 運動編：有酸素運動と筋ト […]

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