식사 전에 이 음식들을 먹으면 혈당 조절에 도움이 된다고 합니다! Eating these foods 10 minutes before a meal can help regulate blood sugar! #혈당조절, #건강음식, #식사습관, #혈당관리, #당뇨예방, #건강정보, #헬스바이트,#BloodSugar, #HealthyEating, #DiabetesP […]
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🚨 아침에 양배추, 이렇게 먹으면 위 건강 지키고 혈당까지 잡습니다! 🥬 양배추를 이렇게 조리하면 위를 보호하고 혈당 조절까지 도와줍니다! 당뇨 걱정 없는 건강한 아침 식사, 지금 바로 확인하세요! 🥬 양배추를 얇게 썰어 올리브오일에 살짝 볶기 → 카로티노이드 성분 증가, 위 보호 & 소화 촉진 […]
안녕하세요 닥터정 정효석입니다~꾸준한 식단관리 및 식습관 개선을 통한 다이어트와 혈당관리하는 팁을 소개해 드립니다~ 제가 직접 체험하고 다이어트 효과를 보고 있는 식습관을 소개합니다. 혈당이 높아지면 당뇨 뿐 아니라 암도 유발할수 있습니다. 왜 혈당 관리가 왜 중요한지, 그리고 이 혈당 스파이크를 쉽게 잡을 수 있는 식습관을 공유합니다. 복잡하고 어렵게만 […]
🍏 Diabetes-friendly foods to manage blood sugar, insulin resistance & weight loss! Learn the best & worst foods, diabetic meal plans, snacks & superfoods for a healthy lifestyle […]
Why does diabetes cause paralysis? Diabetic neuropathy, which is nerve damage caused by high blood sugar levels, can also cause muscle weakness or even paralysis in extreme cases. Furthermore, stroke […]
