血糖値測ってわかったこと！全てではない結果ですが、体の中を知れるということ！見える化が大きいということです。 ただ何食べても、好きなもの食べて、太って何不自由なく生活できているなら別に僕は何も言わない。 でも とくに40代こえて、疲労がたまる、不調を遺伝子や老化だけじゃなく、見なきゃいけない見てない部分に目を向ければ必ず解決策があるということ 問題にいつも並ぶのは ストレス 家族 会社 対人関係 […]
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３７ひろちゃんの料理教室 糖尿病食献立ー３７、主食、ウインナー２０ｇ×２個
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