- 2026.07.31
大部分香港人都買錯？食白飯等於飲糖水？全球10大被低估嘅主食！小米竟然只係排第六，降血糖兼護血管。#降血糖 #超級食物 #糖尿病飲食 #健康養生 #減脂餐 #粗糧 #藜麥 #抗衰老 #中老年健康
大部分香港人都買錯？食白飯等於飲糖水？全球10大被低估嘅主食！小米竟然只係排第六，降血糖兼護血管。#降血糖 #減肥主食 #超級食物 #糖尿病飲食 #健康養生 #減脂餐 #粗糧 #藜麥 #抗衰老 #中老年健康
未分類
- 2026.07.31
डायबिटीज़ में इसबगोल: वरदान या बेकार?#BloodSugar #Diabetes #wellnessjourney
डायबिटीज़ में इसबगोल: वरदान या बेकार? isabgol in diabetes isabgol use in diabetes isabgol in gestational diabetes sat isabgol in diabetes isabgol ki bhusi in diabetes role of isabgol in diabetes how i […]
- 2026.07.31
Diabetes Mellitus Tips: The Surprising Truth About Beef Tallow & Blood Sugar Control | Thyroid
Diabetes Mellitus Tips: The Surprising Truth About Beef Tallow & Blood Sugar Control | Thyroid Can beef tallow really help with blood sugar control, insulin resistance, and Type 2 Diabetes? In th […]
- 2026.07.26
糖尿で入院（涙）1週間分の病院飯を紹介するよ！season2
ご視聴ありがとうございます！ 今回は、糖尿病の教育入院（1週間・2週目）中に提供された「病院食」を、朝・昼・晩すべてのメニューを記録してまとめてみました。 「糖尿病の食事って薄味で質素なんじゃ…？」 「量が少なくてお腹が空きそう…」 そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？ 実際に食べてみると、驚きの工夫や美味しさがたくさん詰まっていました！ これから入院を控えている方、自宅での血 […]
- 2026.07.25
血糖値が上がりやすい果物5選 #血糖値が上がりやすい果物 #血糖値管理 #糖尿病と果物 #糖尿病食 #果物の食べ方 #果物の適量 #ぶどう #パイナップル #バナナ #すいか #干し柿 #レーズン
血糖値が上がりやすい果物を5つご紹介します。糖尿病の方は、ぜひ知っておいてください。 ただし、品種や熟し具合、食べる量によって血糖値への影響は変わります。
- 2026.07.24
血糖管理が難しいなら、「これ」を取り入れてみましょう。#血糖値対策 #糖尿病食 #食後血糖 #良質な脂質
食事にオリーブオイルを 適量取り入れることで、 食後の血糖値の上昇を 緩やかにするのに 役立つ可能性があります。 ただし、摂取量を ただ増やすのではなく、 バターや飽和脂肪を オリーブオイルに置き換えることが より重要です。 血糖管理には、 食事量や炭水化物の内容、 運動や体重管理も 合わせて行うことが大切です。 #血糖値対策 #糖尿病食 #食後血糖 #良質な脂質 ================ […]
- 2026.07.24
ラーメン・寿司・コンビニ、糖尿病でも失敗しない選び方ランキング5選【糖尿病専門医解説】
🔽チャンネル登録はこちら！登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 https://www.youtube.com/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q?sub_confirmation=1 ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → https://www.osaka-tounyoubyou.jp/ &#x […]
- 2026.07.23
5 Best Ice Creams for Blood Sugar & Type 2 Diabetes — 3 Worst Ones to Avoid
Here are Descriptions, Keywords, Hashtags, and Tags for the video: 📝 Short Description Dr. Kenji Sato reveals 5 safe ice creams for diabetics and 3 dangerous ones to avoid. Science-backed fact […]
- 2026.07.23
香港老友記必睇！街市10大「平民補品」大公開！降血糖通血管，功效仲勁過食燕窩海參！#降血糖 #香港長者 #健康養生 #平民補品 #糖尿病飲食 #長壽秘訣 #老人健康 #預防骨質疏鬆 #香港街市
香港老友記必睇！街市10大「平民補品」大公開！降血糖通血管，功效仲勁過食燕窩海參！#降血糖 #香港長者 #健康養生 #平民補品 #糖尿病飲食 #長壽秘訣 #老人健康 #預防骨質疏鬆 #香港街市
- 2026.07.22
控糖還能吃飯嗎？糖尿病必看！這些「好澱粉」其實可以吃
許多人在控糖時，第一個念頭就是完全不吃澱粉，但其實這是常見誤解。穀物並非不能吃，重點在於選擇與份量。像地瓜、糙米、玉米等相對原型的澱粉，搭配均衡飲食適量攝取，是可以納入日常飲食中的。相較之下，精緻甜點與高糖加工食品才需要特別留意。掌握正確觀念，才能吃得安心又穩定。 #糖尿病可以吃澱粉嗎 #控糖飲食原則 #好澱粉食物 #糙米血糖 #地瓜血糖影響 #糖尿病飲食菜單 #低GI澱粉 #控糖可以吃什麼 #血 […]