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  • 2026.05.17

生きるごはん 2026/05/17 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

みそ汁って、たまに飲みたくなりますよね✨ そんな時は、みそ汁の塩分を先に計算してから、他のおかずを調整しています🥢 👇成分計算に入れている分量 ・はごろもフーズ  いわしで健康ごまみそ煮(パウチ) 1袋  (汁まですべて食べます) ・キャベツ 60g ・トマト 30g ・きゅうり 30g ・ごま油 小さじ1 ・乾燥カットわかめ 1g ・マルコメ  丸の […]

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