2026年6月3日の糖尿病予備軍の夕飯後の踏台昇降運動の一部　右股関節負傷　　 #糖尿病 #糖尿病予防

股関節を痛めたので、右足だけ感覚がボーっとしてる。外旋や内旋すると痛い。
最悪

朝元気になるとか言う動画を見てゲーゲル体操とかいうのをやった時に、股関節がバキバキと大きな音を立てていた。おそらく、ソレが原因だ。
訴えてやる