私の大好きな外食店、しゃぶ葉！ 今回秋の新メニューが始まったと言うことで リブレが切れるタイミングでもあったし 内容も糖尿病に効果的な気もしたので 食べに行ってきました！ ▼メンバーシップ『血糖対策チーム』へのご参加はこちらから！ https://www.youtube.com/channel/UCX0qFyoqeJw3DyMEm2i4PhQ/join チャンネル登録もお願いします！！ 感想などコ […]
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糖尿病は、自分には関係ないと思っていませんか？ 糖尿病は、太っている人だけの病気ではありません。 今回は、2型糖尿病の発症リスクを下げるために意識したい、5つの生活習慣をご紹介します。 毎日の小さな習慣で、からだを整えましょう👧🐶🌾 ※この動画は一般的な健康情報をご紹介するもので、診断や治療を目的としたものではありません。 —— […]
認知症と糖尿病のある母との、ある一週間の記録です。 お花が大好きな母を迎えるため、「訳あり」コーナーでお花を買って準備。 ショートステイから元気に帰ってきた母に、夏野菜たっぷりのサバ缶カレーを作りました。 そして今週のお土産は、亀十のどら焼き。 デパートの開店50分前から並び、週に1度のチャンスでやっと買えた大人気のどら焼きです。 糖尿病の母には、白あん・黒あんを4分の1ずつ。 ショートステイの記 […]
果物はビタミンや食物繊維などを含む健康的な食品ですが、糖尿病の方は「種類」と「食べる量」に注意することが大切です。 特に、ぶどうは甘くて食べやすく、一度にたくさん食べてしまいやすい果物です。糖質も含まれているため、食べる量が多くなると血糖値の管理に影響することがあります。 ただし、糖尿病だからといって果物をすべて避ける必要があるわけではありません。 大切なのは、果物の種類や量を意識し、自分の血糖値 […]
