EMOです。
いつもご視聴ありがとうございます。
産後１０ヶ月の時に受けた健康診断の結果が…！
妊娠初期〜中期の頃は
毎日お昼前に起きて食事は１日2食朝昼兼用と夜のみ。
そんな生活をしていましたが、
妊娠糖尿病になったのをきっかけに
１日3食食べることと、
食べてない時間を長くしないために、
間食を入れるようになりました。
【食事は絶対に抜かない】
これは出産したあとも変わらず続けています。
そろそろ2人目妊活を始めようと思っていますが、
食事には気をつけていきたいと思っています！
