【当てはまったらヤバい】糖尿病になる人の2大特徴と予防法

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✅目次
0:00 オープニング
0:31 特徴①
2:23 特徴②
4:02 糖尿病リスクを激減させる方法
5:57 まとめ

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今回の動画では、

「糖尿病になりやすい人の2大特徴と糖尿病に対する予防法」
について、科学的根拠を基に解説しています。

糖尿病は国民病とも呼ばれ、多くの人がその症状に苦しめられています。

糖尿病をはじめとした病気にかかることは、本人が苦しいのはもちろんのこと、
患者を支える家族や友達、医療費を出す政府、それを賄う納税者など、
マクロ視点で見ると広範囲に影響が及びます。

なのでそういった病気にかかるリスクを減らし、
病気を治すのではなく、未然に防ぐという意識が大切です。

そしてこの動画では、「体脂肪率」「筋肉量」といった指標が、
糖尿病を予防する上で非常に大切なヒントになるということを、
複数の研究を引用して示しています。

ぜひ最後までご覧ください。

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✅BGM・効果音等
https://www.youtube.com/c/NoCopyrightSounds/videos
https://soundeffect-lab.info/

✅参考文献
https://journals.plos.org/plosgenetics/article?id=10.1371/journal.pgen.1008405#sec016
https://www.nature.com/articles/35007508
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30290006/
https://academic.oup.com/jcem/article/96/9/2898/2834715
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35273011/