【一位は、よく料理に使っている⁉】糖尿病最悪の野菜ワースト3#健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

【第3位】
『かぼちゃ』
糖質高め

【第2位】
『とうもろこし』
主食扱い

【第1位】
『じゃがいも』
血糖上昇