妊娠後期で妊娠糖尿病と診断されました。インスリン注射と血糖値測定開始。

痛いの嫌やったし、食べるの制限しなかんかな思って悲しんでた…
しかし！食事指導してもらったけど、毎食200g目安に白ごはん食べていいよと言われて
歓喜！
（白ごはん大好き人間）
とはいえ血糖値の上昇を抑えるために、十五穀米に変えたりベジファースト意識してる！
好きなものを取り入れつつ、血糖値上昇しすぎないよう気をつけて出産まで乗り切ります！！

皆さんのおすすめ低糖質食材あれば教えてほしいです〜
＃妊娠糖尿病#妊娠後期#インスリン注射#低糖質