コーンフレークはラクなのでよく使います。
牛乳もコーンフレークもしっかり量れば大丈夫だと思います。
材料
シスコーン フロスト 40g
牛乳 200ml
水菜 30g
きゅうり 30g
ミニトマト 3個（30g）
クリスピーフライドオニオン 3g
ガーリックパウダー 1g
日清マヨドレ 10g
オリーブオイル 2g
レンジでコロちゃん
コロッケ（冷凍） 1個
ブルドックソース
塩分50％カット中濃ソース 3g
無脂肪ヨーグルト 50g
冷凍ブルーベリー 10g
今回は計量だけしっかりすれば、あとはのせるだけかけるだけ！
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