吃飽昏睡恐糖尿病前兆!低GI食物、運動、睡足7小時 逆轉胰島素阻抗!|健康儀點靈 @tvbshealth20​

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吃飽就愛睏血糖飆? 基因醫師張家銘提醒,有可能已有胰島素阻抗的現象,胰臟超時加班維持血糖穩定才會昏昏欲睡,建議可透過調整飲食、運動、改善睡眠,來幫助逆轉胰島素阻抗。

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