生きるごはん 2026/04/20 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク

この缶詰、ピリ辛で美味しかったです！
また食べたーい🐓

👇成分計算に入っている分量は…
低タンパクごはん　180g
鳥皮みそ煮　1缶
キャベツ　50g
にんじん　10g
ピーマン　10g
ごま油　小さじ1
トマト　30g
カッテージチーズ　15g

野菜はごま油で炒めただけ、缶詰の味でいただきます
トマトにカッテージチーズをのせたものは、少しのオリーブオイル、少しのウレシオをかけても美味しいと思います（今回はこしょうのみ）

#糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク